當你的孩子發脾氣時如何反應以及你可以做的一件事來阻止它

當你的孩子發脾氣時如何反應以及你可以做的一件事來阻止它

從可怕的三歲到麻煩的三歲和兇猛的四歲,發脾氣會隨著時間的推移而演變,但它們都同樣令人不快。

無論您是在與一個尖叫和哭泣的孩子打交道,還是對他進行身體猛烈抨擊或言語粗魯,都有一些萬無一失的策略可以讓孩子發脾氣。育兒專家 Sophie Giles 分享了應對孩子成長過程中不可避免的發脾氣的最佳方法。 Fabulous 採訪了育兒和行為顧問、Gentle Start 家庭諮詢公司的創始人 Sophie Giles,她說你能做的最糟糕的事情就是害怕他們。

她說:“孩子們會發脾氣,這是孩子成長過程中很自然的一部分。

“他們沒有辦法表達一切,他們正在努力研究如何操縱世界並獲得他們想要的東西。

“所以你必須幫助他們看到崩潰不是這樣做的方式。”

要知道如何最好地做出反應,確定孩子發脾氣的類型可能會有所幫助。

共有三種基本類型:

情緒爆發

索菲說:“這是當孩子沒有其他方式來處理他們的情緒時,一切都變得有點太激烈了,他們只是崩潰了。”

行為發脾氣

“這是一種操縱性的發脾氣,”索菲解釋道。

“他們威脅的那種發脾氣,'我會大喊大叫,直到你給我我想要的東西'。”感官超載與情緒爆發的原因類似,但解決方案略有不同,是感官超載。索菲說:“這是當事情太吵、太亮或人太多的時候。”那麼接下來應該怎麼做呢?索菲說,由於感覺超負荷,孩子可能需要關注和平靜,並且你可以給他們一個深沉的壓力擁抱(前提是他們沒有四處亂撞並試圖傷害你)。情緒爆發時,重要的是要給他們空間來解決它。“他們需要把它從系統中清除出來,”索菲說。 “如果真的發出尖銳的尖叫聲,那就是在告訴你,'現在離開我的臉,我受夠你了',在這種情況下,讓他們自己去處理——但你必須確保他們是安全的,明顯地。

她還建議盡可能限制你的話。 “五歲以下的孩子無法真正同時處理語言和高度的情感,”索菲解釋說。 “盡量使用五個或更少的詞——這幾乎是他們能計算的全部。 “你使用的語言對於行為發脾氣也很重要,你應該在說話之前仔細考慮你要說的內容。索菲說:“你用的詞越多,他們可能會越生氣,或者 [...]

大流行期間兒童的自殺企圖激增,尤其是在女孩中

大流行期間兒童的自殺企圖激增,尤其是在女孩中

五年前,如果一名 13 歲以下的兒童在企圖自殺後到達緬因州醫療中心接受治療,這種情況很少見且值得注意。

已經不稀罕了。

如果您或其他人的生命處於緊急危險之中,請撥打 911。

如需即時幫助 在心理健康危機期間,請致電緬因州 24 小時危機熱線或發送短信至 888-568-1112。

對於任何其他支持或推薦,撥打 NAMI 緬因州幫助熱線 800-464-5767 或發送電子郵件至 helpline@namimaine.org。

國家資源 也可用。全國預防自殺生命線的電話號碼是 1-800-273-8255。您也可以通過給 HOME 發送短信至 741741 聯繫 National Crisis Text Line。

青少年自殺的警告信號可能包括:

  • 談論自殺,包括諸如“我要自殺”或“我不會再成為你的問題”之類的陳述
  • 退出社會交往
  • 有情緒波動
  • 增加使用酒精或藥物
  • 對某種情況感到受困、無望或無助
  • 改變日常習慣,包括飲食或睡眠模式
  • 做有風險或自我毀滅的事情
  • 當沒有其他合乎邏輯的解釋為什麼要這樣做時,放棄財物
  • 當遇到上面列出的一些警告信號時,性格會發生變化或變得嚴重焦慮或激動

如果您懷疑您的青少年有自殺傾向,該怎麼辦:

如果您懷疑您的孩子可能正在考慮自殺,請立即與他們交談。不要害怕使用“自殺”這個詞。談論自殺不會在他們的腦海中植入想法。

詢問你的孩子他們的感受並傾聽。不要忽視他們的問題。

為您的青少年尋求醫療幫助並執行治療計劃。

“我們看到了更多的人,而且他們更年輕。我們見過 7 到 9 歲的孩子,這是我們從未見過的,”兒童和青少年精神病學部門主任 Robyn Ostrander 博士說。 “很難想像那個年齡的孩子甚至會想到自殺或知道這是什麼,但它確實發生了。”

在緬因州和全國各地,企圖自殺的青少年人數急劇增加,這給心理健康和自殺預防專家敲響了警鐘,他們表示需要更加關注談論自殺和提供心理健康服務。

這一增長主要是由女孩推動的,專家說她們比男孩患抑鬱症的機率更高,並且可能更有可能為自己造成的傷害尋求幫助。

在全國范圍內,2020 年和 2021 年頭幾個月,12 至 17 歲女孩企圖自殺後的急診室就診次數激增。據統計,從 2019 年 3 月到 2021 年 3 月,疑似自殺未遂後去醫院的女孩人數增加了 51%。美國疾病控制與預防中心最近的一項分析。男孩的增幅為 3.7%。

為什麼忽略發脾氣可能並不總是有效(以及該怎麼做)

為什麼忽略發脾氣可能並不總是有效(以及該怎麼做)

孩子們會像成年人一樣體驗情緒。不幸的是,大多數孩子缺乏 情商 在早期階段的任何特定時刻有效地傳達他們的感受 兒童發展.有時這會導致孩子們扔 發脾氣 希望得到他們想要的東西或表達內心發生的強烈感受。

當我們的孩子發脾氣時,我們有時會覺得不得不忽視他們。然而,忽略發脾氣並不總是有效——你應該嘗試不同的方法。

為什麼忽略發脾氣並不總是有效

大多數母親一次又一次地聽到過不要理會學齡前兒童發脾氣的建議。但是,在很多情況下,忽略發脾氣並不總是有效(有時甚至會使情況變得更糟)。事實上,積極育兒專家莎拉摩爾 母愛 說忽略發脾氣並不總是有效的三個原因。

首先,忽視發脾氣並不能幫助你了解什麼 根本問題 是,這意味著問題沒有得到解決。雖然您可能不喜歡您的孩子尖叫著告訴您他們餓了這一事實,但忽視發脾氣並不能幫助您或您的孩子解決問題本身——它只會使情況進一步升級。這可能會促使您的孩子每次遇到同樣的問題時採取極端措施,這無助於停止發脾氣。

此外,忽略 情緒失調 在幼兒中並不能幫助他們學習更健康的方式來表達自己的感受並滿足他們的需求。孩子們需要父母塑造適當的溝通和情緒自我控制,這意味著他們需要我們介入並教他們如何應對出現的負面情緒和問題。當我們忽視發脾氣時,我們就錯過了一個機會,可以教會他們如何在未來更好地處理自己的大情緒。

最後,無視孩子的發脾氣向他們表明我們的愛是有條件的,這根本不是我們想要的。事實上,專家在 為社會變革育兒 說像這樣的有條件的愛可以迅速摧毀孩子的自我價值,讓他們相信自己的全部價值完全依賴於他人的認可。這可能會導致一系列心理健康並發症,並可能使孩子過上異常艱難的成年生活。

做什麼而不是忽略發脾氣

當父母聽到不要忽視孩子發脾氣的建議時,他們通常會認為人們是在建議完全屈服於孩子的要求,無論他們處理這種情況的方式如何。然而,Tracy Cassels 博士。 Evolutionary Parenting 的研究實際上建議在完全無視發脾氣和滿足孩子的要求之間採取中間立場。

根據 卡塞爾斯的一篇文章,您實際上可以為您的孩子提供他們在發脾氣時所需的情感支持,而無需實際取消您制定的任何規則或界限。卡塞爾斯說,孩子們確實理解情感支持和“屈服”之間的區別,他們實際上會感謝你提出的安慰他們和討論情況的提議——即使當他們再次提出要求時你堅持堅定的“不”。

不在同一條船上

不在同一條船上

說雖然我們都在同一個風暴中,但我們並不在同一條船上,這幾乎是陳詞濫調。儘管如此,本期特刊中的論文證明了這一說法的真實性。每篇論文都提供了我們星球上的父母和孩子如何度過這場風暴的快照。當大流行來襲時,大多數在面對面研究中檢查兒童情緒和認知健康的研究小組不得不暫停他們的研究。在每個國家,兒童發育研究人員都致力於將兒童發育科學應用於兒童和家庭如何適應病毒威脅生命的性質以及遏制和控制病毒的公共衛生措施所帶來的經濟和情感威脅。病毒在全球迅速傳播,兒童生活也發生了變化。隨著事件的迅速變化,沒有一周會像下一周那樣。幾乎沒有時間花在仔細規劃優秀的學習上。如果作為一個領域,我們要捕捉這種不斷變化的野獸的影響,我們需要在昨天的領域。因此,就像兩個城市的故事的第一句話一樣,這是最好的研究,也是最糟糕的研究。兒童發展遠非唯一一本匯集對 COVID-19 及其影響所做研究的期刊。期刊編輯正在篩選 2020 年產生的大量關於大流行的手稿,以確定哪些方法、結果和結論值得在檔案文獻中記錄。

產婦抑鬱症狀和消極情緒

雖然大流行對孩子們來說很艱難,但對他們的母親和/或照顧者來說確實很艱難。本期特刊中的三篇論文比較了大流行前和大流行期間的孕產婦抑鬱症狀。三個樣品差別很大。一組不僅懷孕,而且資源豐富,受過高等教育,住在美國(Gustafsson 等人, 2021)。一個是中低收入者,他們是糧食不安全縱向研究的一部分。這些人也住在美國(Steimle、Gassman-Pines、Johnson、Hines & Ryan、 2021)。最後,第三組生活在孟加拉國農村,一些家庭在大流行來襲後沒有收入(Pitchik et al., 2021).有趣的是,雖然前兩組平均抑鬱症狀有所增加,但第三組卻沒有。儘管與大流行前相比,前兩組不僅表現出抑鬱症狀的顯著增加,而且隨著大流行的進展,這些症狀也有所下降,這可能部分反映了不確定性的減少。對於第一組資源豐富的女性,學校停課標誌著擔憂和抑鬱症狀的顯著變化,而對於其他兩組,症狀增加與糧食不安全以及其他物質困難有關。這並不奇怪,因為長期以來一直觀察到貧困和孕產婦抑鬱症同時發生(Smith & Mazure, 2021)。另一個可能並不令人驚訝的發現是社會支持緩衝了大流行對孕產婦抑鬱症的影響(Gustafsson 等人, 2021)。事實上,眾所周知,社會支持可以減少那些經歷重大困難的人的抑鬱症狀(泰勒, 2011).

困難的連鎖反應

大流行期間對孕產婦心理健康擔憂的一個原因是,當母親或照顧者的心理健康受損時,往往會影響其子女的健康。在研究大流行的數周和數月內物質困難、母親抑鬱和焦慮以及兒童功能的影響,一個小組寫了關於困難的連鎖反應(https://medium.com/rapid-ec-project/a-hardship-chain-reaction-3c3f3577b30)。本期特刊中的幾篇論文還提供證據表明,物質上的困難以及母親或照顧者缺乏社會支持與兒童幸福感下降有關。

自我調節和親社會行為

然而,兒童並不是經驗對其產生影響的被動實體。在消極生活事件的研究中,將事件解析為獨立於參與者行為的事件和參與者貢獻的事件是很常見的。當然,大流行將與人的行為無關。然而,在許多論文中,我們看到證據表明,自我調節和親社會取向的個體差異對大流行期間的行為和後果都很重要。

發現自我調節能力較差和行為問題較多的兒童在大流行期間受到更多負面影響。在 Eales 等人。 (2021),有行為問題的兒童在大流行期間使用更有問題的媒體。黑斯廷斯等人。 (2021) 發現,在約旦的低收入家庭中,大流行前的兒童在執行功能任務中得分更差,他們的家庭被描述為在應對大流行時經歷了更多的負面變化。

幼兒教育和對兒童發展的四大好處

幼兒教育和對兒童發展的四大好處

ECE 或早期兒童教育被認為是兒童發展的關鍵時期。儘管美國教育部沒有強制要求,但幼兒教育是學習的一個基本階段。

全國幼兒教育協會 (NAEYC) 將幼儿期定義為發生在 8 歲之前。正是在這個時期,兒童經歷了成長和發展的最快階段,無論是心理上還是身體上。他們的大腦比他們一生中的任何時候都發育得更快,所以這些年是至關重要的。這些年來,他們建立了社交技能、自尊、世界觀和道德觀的基礎,以及認知能力的發展;在所有這些重要的基礎上,鼓勵促進健康發展和養育的早期兒童教育,趨勢表明,父母我越來越意識到這一點。事實上,根據國家教育統計中心(NCES)的數據,過去30年,學前教育入學人數從9.6萬人增加到100萬人以上。

一種普遍的誤解是,幼兒教育只是學習基本技能。 “不僅如此,國立大學幼兒發展學士學位學術項目主任傑西卡·阿爾瓦拉多博士說。阿爾瓦拉多博士進一步解釋說:“這是孩子們學習關鍵社交和情感技能的時候,孩子、他們的父母和老師之間形成了夥伴關係。成功完成後,將為它在孩子的整個教育過程中繼續進行奠定基礎。”

以下是聯合國教科文組織對此的看法:

“幼兒保育和教育 (ECCE) 不僅僅是為小學做準備。它旨在全面發展兒童的社交、情感、認知和身體需求,為終身學習和幸福奠定堅實而廣泛的基礎。 ECCE 有可能培養有愛心、有能力和負責任的未來公民。”

簡而言之,幼兒教育 (ECE) 可幫助兒童獲得必要的學業、情感和社交技能,從而在學校內外取得成功。幼兒教育的好處

社會化:

在安全的環境中與孩子家人以外的人互動是孩子個性發展的重要組成部分。作為父母,我們直覺地理解將我們的孩子介紹給其他孩子並支持他們過渡到他們自己的朋友圈是很重要的。我們盡力而為,因為它可以幫助孩子克服害羞並獲得自信。如果我們離開這個時間太長,我們實際上會阻礙他們的社會發展。分享與合作:

在關心兒童最大利益的專業人士的指導下,學會分享、合作、輪流、堅持安全 […]

忘記老虎媽媽。現在中國's '雞血'父母正在推動孩子成功

忘記老虎媽媽。現在中國的“雞血”父母正在推動孩子成功

北京——他們以 15 分鐘為增量安排孩子的一天。他們搜索在線論壇並交換有關最獨特的導師和最佳體育教練的技巧。有些人甚至在最好的公立學校旁邊購買第二套住房。

忘記 虎媽.這些是中國的 吉瓦 或“雞”父母,他們以細心——有人說是強迫性的——養育方式而聞名。該術語用於描述激進的直升機育兒,來自未經證實的中醫療法 追溯到 到 1950 年代,有人注射新鮮雞血來刺激能量。

Jiwa 育兒文化是一種相對較新的現象,現在已成為中國當局的關注焦點。在政府希望看到家庭有更多孩子和撫養更多未來工人的時候,它擔心競爭激烈的育兒壓力——加上中國現在價值數十億美元的民辦教育部門的飛速增長——正在加深不平等,並阻止夫妻擁有更多的家庭,這個國家新的優先事項 三孩政策.

隨著越來越多的父母抱怨 吉瓦 文化,有人擔心經濟和情感上的損失使許多人不願意要第二個,更不用說第三個孩子了。

政府限制私人課後班

保持領先的願望和對教育力量的信念意味著許多中國家庭平均花費 四分之一 以及 將近一半的收入 補充教育活動,幫助推動價值數十億美元的私立教育公司取得成功,例如在紐約證券交易所上市的 TAL和語言輔導啟動 VIPKid.

7月,中共、國務院 實施的 掃除規則 削減 家長可以讓孩子參加的私人課後班的數量。所有教育公司都必須註冊為非營利組織,並且不會向面向中小學生的輔導機構頒發新的許可證。

但新規則只做了一些 吉瓦 父母更有決心最大限度地提高孩子的成功機會。

“由於這些政策,父母更加相信社會不流動的潛在[風險],”北京吉瓦有兩個女兒,一個 11 歲,另一個蹣跚學步,她說。 “他們比以往任何時候都更渴望將自己的孩子推向精英圈子,也比以往任何時候都更願意削減自己的開支以投資於孩子。”

一些 jiwa 父母比其他人更悠閒

李的日子從早上 6 點開始,那時她準備送大女兒去上學。下午3點,她來接她。然後是舞蹈練習、在線數學課程和游泳課程。他們有時會在活動間隙在車裡吃飯。晚上11點,李可以放鬆一下,看看她的丈夫。

噓……一點點的沉默對孩子的心理健康有多大幫助

噓……一點點的沉默對孩子的心理健康有多大幫助

艾米卡森四歲的女兒不理會她——她一點也不介意。 Carson 推著嬰兒車裡的 Isa,選擇在玩耍後散步而不是開車,讓他們倆都擺脫生活的喧囂。 15 分鐘的無聲逗留有很大的不同。

卡森說:“在郊遊後,這段安靜的時間對 Isa 真的很有幫助。” “與我們通常在汽車上交談或聽音樂後,她將頭靠在嬰兒車上時更平靜地看著世界過去。”

任何父母都會告訴你,在家庭生活的管弦樂隊中,沉默是金。但這對孩子的心理健康也有好處。

沉默就像是外部刺激和情緒處理之間的緩衝。換句話說,沒有嘈雜的干擾可以幫助孩子的大腦更好地了解他們周圍的世界。事實上,多項研究表明,沉默 可能會提高感覺良好的催產素水平 從而減輕壓力, 幫助集中註意力和簡化想法,並促進總體平靜,使他們的大腦學會調節自己的情緒。

“孩子們需要一個機會,有策略地、安全地脫離複雜的社會世界,退後一步,融入社會,並建立一個關於他們是誰的故事,”說 瑪麗·海倫·伊莫迪諾-楊, 南加州大學教育、心理學和神經科學教授。

當然,孩子和沈默並不完全一致。 一項研究 弗吉尼亞大學和哈佛大學的一組研究人員發表的研究表明,大學生寧願對自己進行輕微的電擊,也不願完全沉默 15 分鐘。

“生活,尤其是孩子的生活,充滿了感覺和動感,”聯合創始人兼首席學習官梅根·菲茨杰拉德 (Meghan Fitzgerald) 說。 工匠花園,一個專注於戶外學習的早期教育計劃。 “任何與兒童一起工作過的人都知道,要求完全靜止或沉默充其量是徒勞的。”

幸運的是,您不需要強迫孩子們安靜地坐在角落里以獲得沉默的好處。專家說,安靜的時間——將無聲與平靜的活動(如拼圖或繪畫)融合在一起——也同樣有效。同樣,白日夢也可以作為孩子思想的停留。即使專注於平靜的聲音,如大自然或嗡嗡聲,也能讓孩子集中註意力。

基本上,通過創造一些低容量空間來為孩子的生活添加每日一劑的沉默就像給他們一種心理健康的複合維生素。以下是如何開始。

沉默背後的科學

對於孩子們來說,沉默不僅僅是一種精神上的暫停。 “孩子需要安靜才能保持聲音,”德國弗萊堡天主教應用科學大學美學和傳播學教授 Eric Pfeifer 說。 “這對孩子的發展非常重要。想像一下一個管弦樂隊及其所有音樂家不間斷地演奏。這將是令人無法忍受的嘈雜聲。”

基本上,沉默可以最大限度地減少干擾,這有助於孩子們放鬆。放鬆有助於激活大腦的海馬體,這對於建立支持決策和同理心等生活技能的記憶很重要。因此,在安靜的時刻,孩子們可以簡化他們的想法,理解他們的情緒,並重新調整他們的壓力反應。

全國研究表明,二分之一的兒童患有焦慮症

全國研究表明,二分之一的兒童患有焦慮症

24% 的青少年表示他們收到了旨在傷害他們的不想要的或令人討厭的電子郵件、文本或消息 主要精神科醫生對 755 名 5-16 歲的兒童和青少年進行的一項調查發現,令人震驚的 62% 面臨情緒問題和一系列問題的風險沒有達到精神障礙。

在對馬耳他兒童和青春期的首次評估中,精神病學登記員羅斯瑪麗·薩科說,更多的年輕人需要健康的應對機制,以幫助他們應對將有助於他們進入成年期的挑戰性情況。

“我們不希望青少年長大後無法處理觸摸情況——我們希望下一代能夠有效地調節他們的情緒,”薩科說。

該研究由兒童和青少年心理健康協會和馬耳他志願部門委員會進行,旨在調查馬耳他兒童和青少年中精神障礙的患病率,並由 Nigel Camilleri 博士監督。該研究的第二階段將於 2022 年完成。

在第一階段的研究結果如何,研究發現60%不太可能有精神障礙。

但調查發現,5-10歲的23%和11-16歲的39%有情緒問題的風險;同樣,5-10 歲的 27% 和 11-16 歲的 27% 可能有多動問題,5-10 歲的 23% 和 11-16 歲的 26% 可能存在多動問題焦慮問題。

Sacco 解釋說,一些年輕人的得分不夠高,無法歸類為特定疾病。然而,如果不解決,這些年輕人仍然會遇到一些問題,這些問題會伴隨他們進入成年期。 “這些問題可能會影響學校,並最終影響工作,在極端情況下可能會導致失業,”薩科說。

該研究還涉及父母對青少年這些問題的認識程度。

它發現 17% 的父母報告了他們作為家庭運作的問題。

進一步細分,只有 11% 的父母表示他們非常擔心欺凌。 6% 表示他們非常關注與社交媒體相關的問題,1% 表示他們非常關注酒精和藥物濫用問題,0% 表示他們非常關注與自殘相關的問題。

Sacco 強調,在國際上,至少有 50% 達到被診斷出患有精神障礙的門檻的年輕人沒有。對於未達到閾值的年輕人,這個數字可能更高。

“沒有足夠多的家長和老師認識到青少年無法應對——這導致他們沒有得到診斷。”這就是為什麼需要提高意識的原因,因為有些青少年沒有達到閾值,但仍然在受苦,沒有被為以後的生活提供了健康的機制,“她說。薩科補充說,這延伸到全科醫生:她 […]

在這些困難時期減輕您孩子的心理負擔

在這些困難時期減輕您孩子的心理負擔

COVID-19 的爆發和隨之而來的封鎖改變了我們在世界上的運作方式,讓我們面對許多不確定性和恐懼。兒童可能是大流行的沉默受害者,因為他們太小,無法理解或處理他們的想法和情緒,在過去的一年中,即使是成年人也難以應對。幼兒和幼兒尤其需要特別關注和照顧,因為大腦仍處於形成過程中,而高壓力和社會孤立可能會導致以後生活中出現不必要的深層次問題。 Neeraj Raj B 博士是 Aster RV 醫院的精神科醫生顧問,他解釋了大流行如何影響了小孩子以及如何減輕他們的心理負擔……

大流行對小孩的影響

在正在進行的大流行期間進行的一項最早的研究中,發現年幼的兒童(3 至 6 歲)比年長的兒童更有可能表現出粘人的症狀,並對家庭成員被感染感到恐懼。另一方面,年齡較大的年輕人(6 至 18 歲)更容易注意力不集中。大流行期間,兒童普遍出現睡眠問題、噩夢、飲食不良、易怒、注意力不集中和分離焦慮。

家長減輕子女心理負擔指引

幼兒和年幼的孩子需要並需要父母更多的關注,這是他們早期發展的關鍵部分。父母必須留出時間,全神貫注地關注和安慰孩子。他們需要父母親臨現場,因此必須鼓勵他們進行更多的室內活動。

• 家長可以使用簡單的術語,以適合年齡的方式解釋流行病。兒童可以了解安全預防措施及其在避免病毒傳播方面的作用。可以使用角色扮演、以舒緩和愛的語氣溫和地提醒 COVID 安全行為、有趣的提示卡和視聽材料。這將幫助孩子更好地控制情況並緩解壓力。

• 良好的行為可以得到正面強化的獎勵,例如表揚和愛的表達。避免使用材料加固。

• 必須盡可能避免對不良行為的負面強化/懲罰。在這種情況下,只需忽略孩子,不要給他們任何關注。

• 樹立一個好榜樣:孩子們尊敬父母,當父母能夠更好地應對壓力時,這會讓孩子在未來更好地調節情緒。

• 避免在家裡進行激烈的討論或辯論,尤其是關於 COVID 大流行的討論。兒童是沉默的吸收者,即使他們不公開表達 [...]

如何教孩子責任的重要性

如何教孩子責任的重要性

我們生活在這樣一個時代和地方,負責人似乎常常沒有責任感——無論是州長拒絕戴口罩規定和其他旨在確保人們安全的公共衛生措施,還是領導人未能履行自己的職責在大大小小的失敗中。

在日常生活中,許多成年人不了解自己行為的後果,並且在犯錯時拒絕承認。和往常一樣,我們的孩子們正在觀看。所以也許現在比以往任何時候都更適合 父母 專注於教學 孩子們 關於問責制。

“問責制是對您負責的行動承擔責任的一種方式,”持牌專業顧問兼創始人 Priya Tahim 考爾諮詢,告訴赫芬頓郵報。 “通過教孩子個人責任感,你在教他們錯誤會發生,當這些錯誤發生時,學會修復或從中成長是很重要的。”

“它有助於灌輸對與錯的道德價值觀,即使沒有人在看,”她補充道。 “它還讓孩子們看到犯錯是可以的,並且有辦法從這些錯誤中前進。”

那麼,父母如何才能在家中營造一種負責任的文化呢?下面,塔希姆和其他專家分享他們的建議。

從小事做起。

“父母有時不確定何時真正開始要求他們的孩子承擔責任,” 雪莉·齊格勒,心理學家和“媽媽倦怠,”告訴赫芬頓郵報。 “我覺得它從他們蹣跚學步的時候就開始了,就像'我們可以玩拼圖,但當我們都完成後,我們需要清理它。'”

她指出,孩子們可能會在拼圖完成後四處遊蕩去玩其他東西或吃點零食,而父母往往只是自己清理它,因為這樣更快更容易。但最好為孩子們提供機會來承擔他們自己的小責任。

“如果你早點開始,你就開始為負責任很重要奠定基礎:'當然,我們現在可以玩這個,只要我們清理它,'”齊格勒說。 “你可以讓它變得有趣並播放可愛的清理歌曲,就像他們在幼兒園所做的那樣,但把它帶到家裡來強調這就是世界的運作方式。”

賦予更多的責任。

隨著孩子長大,你可以給他們更多的事情來負責。關鍵是確保任務在發展上是適當的,例如要求幼兒在一天結束時拿起他們的玩具和書籍。

“對於可能大一點的孩子來說,這可能看起來像是自己打包午餐、打包自己的背包、整理床鋪或將所有髒衣服放入籃子裡,”臨床心理學家和作者 葉珍妮 說過。 “孩子們開始明白他們確實有責任,他們所做的選擇最終會產生後果。它還教會他們自由意志以及如何成為負責任的社會公民——這是“我 參與世界上發生的事情。'”

不要'不要關注孩子'體重增加。專注於健康的習慣

不要關注孩子的體重增加。專注於健康的習慣

這是最近幾個月我與許多其他父母的談話,因為我們的孩子在公園玩耍日和足球比賽中團聚:我們注意到我們的孩子在這場大流行期間體重增加了一些,我們正在不知道我們應該怎麼做,如果有的話。

“您並不孤單,”美國兒科學會兒童健康體重研究所醫學主任 Sandra Hassink 博士說。 “這發生在很多很多人身上。”她說,這場大流行造成了“體重增加問題的完美風暴”,大規模破壞了學校、睡眠和體育活動時間表,以及壓力和社會孤立。

“我認為每個人都在向上移動,”她補充道。 “處於健康體重範圍內的孩子正在向上移動。肥胖兒童向上移動,重度肥胖兒童向上移動。”

體重是一個令人難以置信的令人擔憂的話題——也是一個不完美的健康指標。作為父母,孩子突然體重增加可能很難知道如何解決。

我們最不想做的就是為我們的孩子的不良身體形像或飲食失調奠定基礎。 “如果我們專注於體重,那可能會導致許多其他問題,”北卡羅來納州羅利的註冊營養師,專門研究家庭餵養問題的安娜盧茨說。

相反,Lutz 和其他專家表示,父母應該專注於支持孩子養成健康的習慣。以下是與孩子一起工作的醫生和專家關於該做什麼和不該做什麼以使您的家庭重回正軌的看法。做:與您的兒科醫生聯繫,看看體重增加是否超出正常範圍

Lutz 說,兒科醫生可以幫助評估您孩子的體重增加是否只是他們正常生長模式的一部分。

她解釋說,孩子們以不同的速度成長,而健康的孩子則有各種形狀和大小。 “但我們可能會擔心的是,當孩子顯著偏離他們的生長模式時。”因此,例如,一個孩子一直在第 25 個百分位數上持續增長,然後突然躍升到第 90 個百分位數,這可能表明某些事情正在發生。

如果是這樣,兒科醫生可能會建議減緩體重增加速度的方法,以便孩子的身高可以趕上,哈辛克補充道。

您孩子的醫生可能還想確保孩子沒有出現膽固醇升高、脂肪肝或睡眠呼吸暫停等健康問題。或者,體重突然增加可能是其他健康問題的信號。 “情緒上可能會發生一些干擾某人的飲食或運動的事情。這可能是藥物的改變,”Lutz 說。

哈辛克說:“在 COVID 期間發生的很多事情可能讓我們的健康狀況有所下降。”她建議父母評估他們的家庭作息,並找出大流行期間出現的問題。

父母喜歡社會情感學習,但不是名字

父母喜歡社會情感學習,但不是名字

家長們強烈支持學校教授社會情感學習技能。比如設定目標、控制情緒和成為知情的公民。然而,如果你問父母他們對“社會情感學習”的看法,他們可能會做出消極的反應。

這是因為,雖然社會情感學習的想法很受父母歡迎,但根據投票公司 YouGov 和托馬斯 B. 福特漢姆研究所委託進行的一項全國性的家長調查顯示,這個名字卻並非如此。

福特漢姆基於民意調查數據的報告稱,這種脫節以及調查中的其他發現對 SEL 的未來產生了影響。

社交情感學習有一段時間。在過去十年中,其影響範圍顯著擴大。採用 SEL 標准或指南的州數量從 2011 年的 1 個增加到今天的 18 個。

對培養學生社交和情感技能的興趣——尤其是在應對、負責任的決策和建立關係等方面——只會隨著大流行而加劇。教育工作者和政策制定者都將 SEL 視為幫助學生從大流行造成的創傷和學校教育中斷中恢復過來的重要手段。甚至一些聯邦 COVID-19 救濟援助也要求各州投入一定數量的資金來滿足學生的社交、情感和心理健康需求。

但 SEL 也面臨一些逆風。保守教育界的一些人認為,它傳授了一套更自由的理想,而且它的好處被誇大了。最近,SEL 在政治領域被提出,甚至與批判種族理論的鬥爭有關,種族理論是種族主義嵌入法律體系和政策的學術概念。

愛達荷州教育領導人去年因一項社會情感提案遭到眾議院教育委員會一些共和黨州議員的拒絕,一位議員將其與反烏托邦小說《美麗新世界》相提並論。其他人走出了聽證會。

最近,弗吉尼亞州教育部正面臨一些共和黨人對 SEL 州標準草案的反對,批評者稱該提案是灌輸思想和批判種族理論的另一個名字。

儘管如此,在 YouGov 民意調查中,大多數家長,無論其背景或政黨如何,都同意:他們強烈支持學校教授學生技能,例如如何設定目標、樂觀地應對挑戰、相信自己和他們的能力,控制他們的情緒。

當在調查中被要求按學術和社交情感技能的重要性排序時,兩者的結合位居榜首。除了數學、職業和技術教育、閱讀、科學和計算機科學,這些與 SEL 相關的技能也被家長列為最重要的 10 項技能:推理和解決問題的能力、對行動的責任感、溝通和人際交往能力、自我自信,自我激勵。

在父母中,89% 的民主黨人和 […]

簡單的視頻評論

{{startingCount}}
{{時間(finishingCount)}}
{{trans(`您的設備上沒有安裝攝像頭或該設備當前正被其他應用程序使用`)}}
{{trans(`請嘗試使用有效的 SSL 證書訪問此頁面`)}}
{{trans(`您最多可以錄製%s分鐘,不用擔心您會在發送前查看您的視頻`, time(preference.limits))}}
{{trans('秒')}}
{{trans(`您最多可以錄製%s分鐘,不用擔心您會在發送前查看您的視頻`, time(preference.limits))}}
{{trans('上傳視頻...')}}
{{發信息}}

{{trans('上傳視頻')}}

{{trans('將文件拖到此處或單擊此區域')}}
{{上傳者.文件}} {{uploader.size}} X