兒童睡眠問題對母親和父親的影響不同

孩子出生後,父母夜間睡眠的碎片化和嬰兒夜間需求導致的疲勞很常見。 1 事實上,有證據表明,母親和父親的疲勞在孩子出生後立即增加。 1,2 結果睡眠不足、不休息,這對父母的健康、日常福祉和功能構成壓力因素。3 相比之下,良好的兒童睡眠質量預示著良好的母親睡眠。4 大多數情況下,這是一個暫時的問題,嬰兒會發展在生命的第一年晚上獨立入睡並在夜間醒來後重新入睡的能力。5,6 但是,大約 20-30% 的嬰幼兒在整個頭 3 年內受到睡眠問題的影響童年時期,需要看護人的支持才能入睡。7-10 因此,許多父母擔心與自己的睡眠有關的困難以及處理孩子的睡眠問題.... 閱讀更多

正念干預是否可以改善兒童和青少年的肥胖率:證據回顧

正念干預是否可以改善兒童和青少年的肥胖率

正念干預已顯示出改善所有年齡段的自我調節、抑鬱、焦慮和壓力水平的希望。全世界兒童的肥胖率正在上升。據推測,通過正念干預改善自我調節,可以提高兒童和青少年的肥胖率。在這篇綜述中,我們試圖解釋正念干預如何影響肥胖率和肥胖相關並發症,並提供以下正念干預的當前證據狀態:正念飲食、基於正念的減壓、瑜伽、靈性和辯證行為療法.在過去的 20 年中,兒童肥胖已成為美國的主要公共衛生問題。根據美國疾病控制與預防中心 (CDC) 在 2015-2016 年的最新數據,使用體重指數 (BMI) 閾值 >95% 將 18.5% 的 2 至 19 歲美國青年歸類為肥胖對於年齡.1 肥胖率增加... 閱讀更多

'Found' 評論:這部紀錄片以青少年的情感線索為中心,聰明、有見地、富有同情心

'Found' 評論:這部紀錄片以青少年的情感線索為中心,聰明、有見地、富有同情心

關於生物家庭關係的假設很普遍。醫生辦公室的文件詢問家族史。恩人傾向於評論孩子是否更像一位父母或另一位父母。一個家庭中世代之間的任何種族或種族差異都會引發問題。關於一個人來自哪里或一個人來自哪裡。收養電影通常會解決部分或全部這些問題。阿曼達·利皮茨的紀錄片《發現》就適合這種情況。以可預測和不可預測的方式。在“發現”中,利皮茨描繪了中國政治早期對兒童的影響:它們已經使用了近 40 年。在這個國家和美國進行了幾次修改。後標題告訴我們,在 1979 年至 2015 年間。超過 15 萬兒童,其中大部分是女孩,是從中國被收養的。該紀錄片沒有官方數據或分析視角。有... 閱讀更多

青少年的抑鬱症狀:為什麼今天的青少年比以往任何時候都更抑鬱

青少年的抑鬱症狀:為什麼今天的青少年比以往任何時候都更抑鬱

在經歷了 1990 年代的下降之後,自殺的年輕人數量逐年增加。雖然沒有人能確切解釋原因,但許多專家表示,今天的青少年可能在家庭或學校面臨更多壓力,擔心家庭財務問題,並使用更多酒精和藥物。 “對於我們的年輕人來說,這是一個非常危險的時期,”堪薩斯城克里坦頓兒童中心的心理學家凱西哈姆斯告訴波特蘭新聞先驅報。 “我們在各個年齡段的兒童中都看到了更多的焦慮和抑鬱。”為什麼這麼多青少年抑鬱?以下是一些關於青少年抑鬱症的令人不安的統計數據。根據自殺網站,近年來,青少年自殺率繼續急劇上升。想想這些令人震驚的數字:每 100 分鐘就有一名青少年自殺。自殺是 15 至 24 歲年輕人的第三大死因。大約 20%... 閱讀更多

年輕人的多動症:避免在大學、第一份工作及以後出現症狀衝突

年輕人的多動症:避免在大學、第一份工作及以後出現症狀衝突

青年時期的發展里程碑 離家上大學。組織間隔年。第一份工作的申請和麵試。成人。年輕的成年期是一件接一件的重大生活事件,每個人都需要以下發展技能,並且每個人都受到執行功能障礙等 ADHD 症狀的影響: 為自己辯護。患有多動症的大學生必須向有時不情願的教授傳達他們的需求(安靜的測試區、課堂筆記等)。新員工必須能夠請求提高績效的修改,例如頻繁的進度簽到或遠程辦公選項。兼顧學業、工作和社會義務。這對許多年輕人來說很難,他們更想和朋友一起出去玩,而不是學習或早睡。對自己的身心健康負責。年輕人必須養成一致的日常用藥習慣,定期鍛煉,進行自我保健,並吃健康的膳食和零食。這需要自律。做出深思熟慮的決定。哪個學院... 閱讀更多

多動症診斷後:專家回答您最關心的 10 個問題

多動症診斷後:專家回答您最關心的 10 個問題

ADHD 診斷通常會回答一些重大的、終身的問題。然後,它很快就產生了新的:這到底是什麼意思?我們有哪些選擇?我們從這裡去哪裡?在您或您的孩子接受 ADHD 診斷後,ADDitude 對其社區進行了調查,了解您想要和需要回答的重要問題。我們請專家提供見解和建議,以消除混亂並照亮前進的道路。 1. 誰最適合治療多動症,如何找到合格的專業人士?這是父母和成年人最常問的問題。這反映了世界上經驗豐富的 ADHD 臨床醫生數量之少。大約八年前在梅奧診所進行的一項調查發現,多動症兒童的父母在找到他們認為準備充分的醫生之前,平均會諮詢 11 位臨床醫生。為了獲得良好的結果,多動症藥物和... 閱讀更多

ADHD藥物類別導致學齡前兒童的副作用更少

ADHD藥物類別導致學齡前兒童的副作用更少

一項對學齡前兒童使用的兩種 ADHD 藥物進行比較的研究表明,胍法辛和可樂定等 α-2-腎上腺素能激動劑可有效減輕 ADHD 症狀,但副作用發生率較低。大約 2.4% 的學齡前兒童患有註意力缺陷/多動障礙 (ADHD) 診斷。對於這些兒童,旨在重新引導兒童或以其他方式用積極行為代替消極行為的行為乾預是第一線治療。但是,如果症狀持續存在或嚴重到影響孩子的社交、情感和教育發展怎麼辦?波士頓兒童醫院的一項研究發現,使用胍法辛和可樂定等 α-2-腎上腺素能激動劑 (A2As) 開始藥物治療可有效減輕學齡前兒童的 ADHD 症狀。同樣重要的是,研究表明,這些藥物的副作用比興奮劑少,如哌醋甲酯(利他林、協奏曲)和安非他明(Adderall、Vyvanse),它們通常是多動症治療的第一線…… 閱讀更多

關於如何照顧患有多動症的孩子的建議

關於如何照顧患有多動症的孩子的建議

注意缺陷多動障礙 (ADHD) 會影響一個人的注意力、管理日常任務以及控制情緒和衝動的能力。這會影響學校表現和家庭關係。雖然多動症會給孩子帶來壓力,但它也會增加養育子女的壓力。知道如何照顧患有多動症的孩子可以緩解這種壓力,同時也可以降低對孩子產生負面影響的風險。繼續閱讀以了解有關如何照顧患有多動症的兒童的更多信息,包括有關父母和照顧者可能面臨的某些挑戰的信息以及照顧兒童和青少年的提示。 d3sign/Getty Images 許多研究表明,患有多動症的兒童的父母和看護人可能會承受更大的養育壓力。壓力往往會隨著某些 ADHD 症狀而增加,尤其是那些擾亂家庭生活或導致行為問題的症狀。例如,2017 年的一項研究包括 126 名患有... 閱讀更多

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