如何像老闆一樣做出育兒決定

如何像老闆一樣做出育兒決定

(美國有線電視新聞網)照顧年幼的孩子通常是身體上的,但對於年齡較大的孩子,它可能會非常情緒化。為什麼?因為要做出的決定太多了,而且在一個中產階級萎縮、房價上漲、社會、政治和自然氣候激烈的世界裡,一切都感覺很危險。

對於我們這些雜亂無章、前後矛盾、極度疲憊、時間、金錢和耐心不足的人——或者只有學齡孩子——艾米麗·奧斯特的新書,“家族企業:數據驅動的早期學年更好決策指南,”旨在幫助應對 21 世紀育兒帶來的巨大壓力。

您是按時讓孩子上幼兒園,還是等一年讓他們成為班上最年長的孩子? (早點開始生孩子意味著他們有一天可能會有稍微高一點的考試成績……但預測在學校的表現會更差。)課外活動?多少?你如何找到一所好學校——這如何影響收入潛力?什麼是“好學校”?父母的職業對考試成績或肥胖等事情有多大影響?孩子多久需要學習閱讀?

她建議,開始的方法是了解你自己的價值觀——並且有一本工作簿可以幫助破譯它們。當一個家庭面臨重大選擇時,她建議採用一種稱為“四個 F”的方法:提出問題、查明事實、最終決定和跟進。學習使用數據和業務模型做出決策需要一些前期時間,但它使以後的過程更容易。

奧斯特的方法與其說是關於如何做出“正確”的決定,不如說是關於如何為您的家人做出好的決定。畢竟,某些問題的答案——什麼時候給你的孩子一個電話,或者是否把他們送到睡眠營——可能因孩子而異,即使是在同一個家庭中。

美國有線電視新聞網與奧斯特談到了在掃雪機育兒時代做出的決定——在這個時代,父母試圖消除障礙,而不是教他們的孩子駕馭它們——以及實現幸福家庭的不同方法。

CNN:您說 21 世紀的育兒是一種“極端複雜的後勤工作”。這意味著什麼?

艾米麗·奧斯特: 當你跨過這個門檻進入學齡兒童,突然間,你的孩子在校外做事,你最終會陷入一種令人驚訝的一天中大部分時間都是後勤管理的情況——安排活動、開車、弄清楚什麼時候就寢時間是或孩子需要睡多久。

我認為在某些方面與我小時候不同。課外有組織的課外活動較少,有更多的非結構化空閒時間——這可能好也可能不好,但不需要那種作為這個育兒時代標誌的後勤管理。

CNN:你說這不是關於做出什麼決定,而是關於如何做出決定。你可以解釋嗎?

奧斯特: 人們面臨的問題真的很不一樣,答案很可能也很不一樣,這取決於你的家庭,取決於你家是哪個孩子,取決於各種事情。很難知道你是否做出了正確的選擇——這是因為對於其中一些決定,我們擔心如果我不做正確的事情,將會發生一些長期的壞事。但是你要在很長的將來才會發現這一點。沒有立即反饋。

按年級劃分的社交情感學習技能,第一部分

按年級劃分的社交情感學習技能,第一部分

社交和情感 (SEL) 技能不僅僅涉及圍繞教育流行語的概念,例如成長心態、毅力和自我倡導。由於學生與同齡人進行社交、協作和交流的機會有限,因此在更大程度上強調了 SEL 技能。在發展和提高 SEL 技能方面,遠程學習和虛擬學校教育給學生帶來了各種障礙。因此,SEL 已成為學區、家長和教育工作者更加關注的焦點。除了為在家培養 SEL 技能提供資源外,家庭能夠確定孩子是否達到特定年級水平的 SEL 標準也同樣重要。在接下來的系列中,我們將按年級討論學生應具備的每項 SEL 技能,以便為家長和教育工作者等提供有用的資源。

小學低年級 (K-3)

正如預期的那樣,學生成功所需的 SEL 技能會隨著學生在年級水平上的進步而變化或發展。在小學,SEL 的大部分重點是與世界的積極互動。這些年來,孩子們顯然高度依賴成年人,但他們也開始與同齡人一起進入自己的社交領域。以下是孩子們在此期間應該已經或正在發展的一些值得注意的 SEL 技能:

學生應該能夠識別和表達他們的感受/情緒;他們應該開始了解感受和反應是如何與行為聯繫起來的。學生也應該開始表現出控制衝動和調節自己的情緒。早期學習者應該能夠描述他們的偏好:他們喜歡/不喜歡什麼?他們的優勢/劣勢是什麼?在此期間,學生還將開始表達個人意見和需求。

小學生應該能夠確定他們何時需要幫助以及在某些情況下誰可以幫助他們,即同齡人、家庭成員、教育者等。孩子們應該能夠大致解釋學習如何與個人成長和成功。小學生還應該能夠設定關於行為和學業的個人目標。學生將開始了解其他人對某個情況有不同的看法或方式;他們會認識到其他人可能有相同的經歷,但同時有不同的意見和觀點。學生還將能夠描述人們的異同。

早期學習者應該能夠積極傾聽他人的觀點,並在傾聽的同時認識他們的感受。小學生應該能夠識別和描述他人的積極特徵;他們將能夠給予真誠的讚美。學生還將開始培養協作技能,例如如何以建設性的方式與同齡人一起工作/玩耍,如何解決 [...]

你應該讓你的孩子參加體育運動嗎?沒有簡單的答案'

你應該讓你的孩子參加體育運動嗎?沒有簡單的答案

有組織的體育運動的好處不僅僅是保持活躍。父母、專員和心理學家在強迫孩子參與的問題上權衡利弊。

在任何一個秋季的周末晚上,俄亥俄州中部的城市公園和休閒場地都會變成一片色彩繽紛、規模龐大的青年體育賽事海洋。報名傳單放在您孩子的背包裡。庭院標誌胡椒繁忙的十字路口。甚至當地教堂和其他禮拜堂也舉辦青少年籃球聯賽。在註重體育運動的中西部,青少年運動開始變得勢在必行。

隨著秋季運動進入高潮,許多家庭都出現了同樣的問題:父母應該讓孩子嘗試一項運動嗎?我們詢問了當地媽媽、教練/青年聯盟董事會成員和專注於運動的兒科心理學家的意見。毫不奇怪,答案並不像“是”或“否”那麼簡單。

青年隊——雖然在從費用到腦震盪方案的方方面面都受到批評——但對許多家庭來說很容易推銷,因為他們以一種普遍有趣且相對容易獲得的方式提供生活課程、鍛煉和個人成長。 “運動對社交和情感發展非常有益,尤其是在幼年時期,”全國兒童醫院兒科心理學臨床主任 Catherine Butz 博士說。

北哥倫布體育聯盟壘球專員兼董事會成員蒂姆·奧利裡 (Tim O'Leary) 對此表示贊同。 “[青少年體育學生] 學習努力是有回報的和紀律意識。他們體驗團隊合作。他們建立了終生的關係,並學習如何處理生活中的起起落落,或輸贏,”奧利裡說,他也是壘球教練和家長。

變通

對於許多孩子來說,運動既有趣又充實。但是,如果學生不開心,家長應該什麼時候考慮退出呢?即使在一個家庭中,這個答案也可能會有很大差異。

Westerville 的父母和老師 Libby Schlagbaum 從小就打壘球、排球、籃球和跑道。 “我喜歡運動。那是我結交朋友的地方,我相信我仍然擁有健康、積極的生活方式,因為我參加了運動,”她說。

可以理解的是,她希望她的四個孩子也能有同樣充實和成長的經歷。只有一個障礙:缺乏興趣。 “當我們三個最大的孩子 4 歲時,我們就讓他們參加了一個休閒足球聯賽。他們一開始都不是很熱情。我所有的孩子都很害羞,所以這是一個平衡:'這將幫助你結識人',但他們也不想因為他們害羞,“Schlagbaum 說。

雖然一開始沒有人歡呼,但發生了一件奇怪的事情:隨著時間的推移,出現了三種截然不同的結果。隨著技術水平的提高,最年長的最終熱身於休閒足球。他堅持了下來,現在喜歡在他的高中球隊踢球。

第二大的孩子離開了 […]

教孩子如何對自己的學習負責,從而獲得代理權

教孩子如何對自己的學習負責,從而獲得代理權

人們不能不注意到,對心理健康和福祉的擔憂越來越多地出現在所有新聞媒體中,尤其是與年輕人有關的話題。這就提出了一個問題,即這是否主要是我們快速變化、動盪和不可預測的時代的產物,還是缺乏未能培養出強烈的意志、毅力和應對生活不可避免的挑戰的能力的養育和教育實踐。挑戰雖然形式不同,但一直是人類歷史的一部分。例如,欺凌在過去一直存在,但現在我們聽到的更多,尤其是在與在線環境相關的情況下。同樣,各種貧困和歧視也不是新的存在現象,它們一直是人類互動的一部分——或者說是人類互動的一部分。

當然,統計數據描繪了一幅令人不安的圖景,英國有八分之一的兒童和青少年患有精神疾病(NHS,2018 年)。年輕人中抑鬱和焦慮的高發率通常被認為是他們缺乏適應能力的結果。同樣,洛雷塔·布魯寧 (Loretta Breuning) 在她的文章《為什麼我不相信心理健康危機的報告》(2014 年)中認為,千禧一代所經歷的不斷升級的情緒困擾部分是由於過度依賴心理健康服務,這些服務旨在以減輕自然的情緒反應。她堅持認為,依靠心理健康服務,個人無法學會如何自己處理生活中的失望,因此往往缺乏自力更生。

毫無疑問,上述所有場景的各個方面都適用於某些人,當然不是所有人,而且概括可能是危險的。在本文中,我將重點介紹可以做些什麼來幫助學生自我調節學習並保持積極的幸福感。此外,確定具有負面影響的環境和體驗,以及如何最好地減輕後果。

歸根結底,無論文化或背景如何,人們都必須做出選擇並採取行動,以應對外部環境可能向他們提出的要求——無論是由他們先前的行為引起的,還是由他人的行為引起的,或機緣巧合。此外,他們必須充分認識到,他們有效管理內部感知和情緒狀態的能力是自我調節和保持幸福感的關鍵部分。

我們從廣泛的研究中了解到,大量的身體、社交和情感體驗對大腦發育、身心健康有著巨大的影響。例如,Swaab (2015) 總結證據,強調:在早期發展過程中被嚴重忽視的兒童……大腦更小;他們的智力、語言和精細運動控制永久受損,他們衝動且 [...]

當孩子學習閱讀時,即使在貧窮的南非學校中,沙粒也很重要

當孩子學習閱讀時,即使在貧窮的南非學校中,沙粒也很重要

專注於諸如沙礫之類的社交情感技能可能會幫助更多的孩子在學校取得成功。學校質量對於確定孩子在學校的成功至關重要。但是孩子的個性特徵也起作用。特別是,研究人員和教師開始更多地關注社交和情感技能在學業成功中所扮演的角色。這些也稱為角色技能或軟技能。對學習“較軟”方面的這種興趣源於經濟學的發展。它尋找軟技能在包括勞動力市場乃至婚姻在內的許多領域中的重要性的統計證據。這項研究尚未回答的一個問題是,在嚴重缺乏資源的情況下,社交和情感技能是否也很重要。從高收入國家/地區知道,這些技能對於學生的成就至關重要。但是,對於沒有基本教學材料的學校還是當孩子的老師缺乏內容知識和教學技能的學校來說,它們是否重要?在上課時間和學習機會有限的情況下,擁有這些技能是否有好處?我著手回答這些問題,著眼於勇氣的技巧:對長期目標的毅力和熱情。我檢查了南非資源貧乏學校中2,300名學生的毅力與閱讀成績之間的關係。眾所周知,南非的閱讀成績很差。 2016年一輪的《國際閱讀素養研究進展》顯示,四年級兒童78%無法閱讀。當這個級別的孩子看不懂時,他們將無法在課程中學習任何東西。我的研究是第一個估計非洲背景下小學學習者的毅力與閱讀之間關係的研究。我發現,無論[…]如何,沙礫都是閱讀成績的最強預測指標。

根據達克沃斯領導的研究,在大流行期間遠程上課的高中生經歷了“蓬勃發展的差距”

大流行造成的學術損失仍在衡量中,但早期指標是不祥之兆。各州、城市和全國測試機構定期收集的考試成績表明,在 COVID 時代,大量 K-12 學生的學習要么停滯不前,要么失勢。學校停課和長時間的虛擬教學通常被認為是罪魁禍首。

但自從去年春天課程首次上線以來,家長和教育工作者同樣擔心大流行對兒童內心生活的影響。雖然這些擔憂往往集中在幼兒園和小學生無法獲得的發展機會上,但年齡較大的學生也因與朋友和老師隔絕而遭受痛苦。

美國教育研究協會今天發表的研究為青少年在遠程學習中遇到的挫折提供了具體證據。在 COVID-19 出現之前和高峰期進行的一項由兩部分組成的調查中,在線學習的高中生表示,與在實體教室學習的同齡人相比,他們在社交、情感和學業上的狀況更差。作者指出,兩組之間的“蓬勃發展的差距”在年齡較大的參與者中更為明顯。

這項研究是由天普大學、Mathematica 政策研究中心和賓夕法尼亞大學的一組作者進行的,其中包括著名的心理學家安吉拉·達克沃思,麥克阿瑟研究員以其關於毅力等非認知特徵的著作而聞名。在接受采訪時,達克沃斯說,COVID 後的疏遠“似乎對繁榮的各個方面、我們衡量的各個方面都產生了有害影響。”

“我們想強調的是,這三個領域有一個一致的信號,”她說。 “我們在社交、情感和學術學習中發現了這一點。”

該調查由 Duckworth 於 2013 年與他人共同創立的非營利性研究聯盟 Character Lab 進行。該組織的學生髮展指數衡量學生對學生幸福感和學校日常活動的自我報告評分,學生在課堂上在老師的指導下完成這些評分。佛羅里達州奧蘭治縣學區的大約 6,500 名學生樣本分別在 2020 年 2 月(大流行關閉校園之前)和 2020 年 10 月(他們可以選擇是否恢復面對面教學之後)參加了調查。大約三分之二的參與者選擇堅持虛擬課程。

根據達克沃斯領導的研究,在大流行期間遠程上課的高中生經歷了“蓬勃發展的差距”

學生在春季入學 8 至 11 年級,但在第二輪問卷調查期間,所有學生都在上高中。在兩次迭代中,他們都被要求通過與社會關係相關的多個測試項目來評估自己(例如:“在你的學校,你覺得自己適合嗎?”)、情緒狀態(“這些天你感覺有多快樂? ”)和學術參與(“與你所做的其他事情相比,你的課程有多有趣?”)。

孩子們對“恢復正常”感到焦慮

最近,我為我 6 歲的孩子和一位因為大流行而幾個月未見的好朋友安排了一個遊戲約會。她太興奮了——直到突然之間,她才興奮起來。日子一天天過去,女兒越來越煩躁。前一天,她要求我們烤餅乾並為她的朋友做招牌。當我告訴她我們做不到時,她憤怒地崩潰了。

在她平靜下來後,我和她坐下來試圖弄清楚發生了什麼。她淚流滿面地承認她很害怕:她擔心她的朋友不再喜歡她,這就是為什麼她試圖設計一個完美的約會對象——以確保她能在幾個月失去聯繫後贏回她的朋友。

如果您作為父母一直對“恢復正常”感到焦慮,那麼您的孩子可能會懷有類似的感覺,甚至可能在更大程度上。 “我們已經從停頓變成了快進,”專門研究幼兒社會情感發展和心理健康的臨床心理學家麗貝卡·施拉格·赫什伯格 (Rebecca Schrag Hershberg) 說。 “這真的是過度刺激了。對於我們所有人,當然還有孩子們。”

一方面,這些鬥爭似乎有悖常理。這不正是我們一直在等待的——讓事情回到原來的樣子嗎?讓我們的孩子再次享受生日派對、露營和與大家庭的探訪?絕對——但我們也需要記住,大轉變對孩子來說可能很難。從幾乎看不到任何人,不做任何事,到看到每個人,做每件事,這可能會令人困惑和不知所措。

我們過“正常”生活已經一年多了,這對孩子們來說是一段非常非常長的時間,尤其是幼兒和學齡前兒童。他們可能不記得以前的情況,所以恢復正常實際上可能感覺像是背離了正常——這些變化可能會讓人感到刺耳,而不是讓人放心。赫什伯格說,與大流行之前相比,現在的小孩子“正以完全不同的人面對世界”。

有些人可能還在掙扎,因為他們不明白為什麼在大流行期間他們被告知不安全的活動突然又安全了,因此解釋原因可能會有所幫助。例如,您可以告訴他們,有些科學家和醫生負責進行研究以確定什麼是安全的,並且您會聽取他們的建議並按照他們的建議行事。赫什伯格說,有人負責這些大問題的想法可以讓孩子們放心,並且可以幫助他們理解你有充分的理由改變自己的行為。

孩子們還在處理過去一年的挑戰和創傷,這意味著他們正在應對基線壓力水平更高的情況。 “他們之間的緩衝越來越少,感覺不知所措,”專門研究兒童焦慮症的心理學家塔馬爾·錢斯基 (Tamar Chansky) 解釋說。幾週前,當我 18 個月來第一次帶孩子去看牙醫時,他們比平時緊張得多。我們甚至不得不為我的女兒選擇不接受 X 光檢查,因為她看了一眼機器並開始尖叫。

對領導力的真正信心的重要性

當事情進展順利時,很容易充滿信心。當業務蓬勃發展、利潤上升、榮譽堆積如山、代言人湧入時——當一切都按照應有的方式發生時?嗯,在這樣的時代,成為一個自信的領導者是小菜一碟。

正是在艱難時期,真正的領導者才能造就。這是你必須真正生活和呼吸你的承諾,讓自己成為最真實、最自信的自己。因為如果您在處於最高位置時沒有真正的自信,您就不可能激發那些仰望您的人的信心。

我最近聽到一個故事,一位領導承認他很難與他的團隊分享壞消息。他們投入了大量時間和精力在公司成立一個新部門,但 12 個月後,它沒有奏效。註冊並為產品付費的人數並沒有增加,現在是製定新課程的時候了。

當然,向前邁進的第一步是承認存在問題。可這傢伙就是不想承認!他的團隊工作非常努力,他一直在領導這個項目;他不想影響士氣(尤其是在 COVID 時代),也不想在老闆眼中顯得自己失敗了。

如果您想知道作為領導者的信心是什麼?這與此相反。事實上,對領導力的信心與您取得的成果或您帶領團隊取得的成果無關。一個自信的領導者不會知道日復一日的成功是什麼。更重要的是,這意味著你有勇氣、勇氣和態度直面挑戰,並激勵在你手下工作的人,你將帶領他們走向更好、更精簡、更高效或更有利可圖的方式向前。

我知道在充滿挑戰的時期必須深入挖掘並充滿信心地領導是什麼感覺。與許多企業主一樣,在大流行期間,我面臨著巨大的變化和劇變。我的教練業務就是幫助人們建立信心,它是圍繞著面對面的研討會和大師班建立的。我在 Instagram 上建立了一個參與度很高的社區,而且我的活動經常售罄。當我決定在墨爾本啟動為期一年的團體教練計劃時,啟動後 5 小時內就有 25 名女性加入,為我注入了五位數的巨額現金流。

每個月都有越來越多的女性加入,直到我們的全球觀眾要求我們在線觀看相同的節目。因此,我們推出了在線計劃,收入翻了三倍。然後我們跑了兩次撤退。我們終於邁出了大步!

然後……大流行來襲。起初,和許多人一樣,我很恐慌。我有一個由員工和承包商組成的團隊,他們依靠我來支付他們的賬單。這壓力足以讓你徹夜難眠!但如果我屈服於那種壓力,我有什麼用呢?如果我屈服於我的擔憂、恐懼和壓力,我如何為我的員工和我不斷發展的社區服務?

此外,我還了解到,成長並非一帆風順。事情的嚴重性給了我巨大的動力,讓我的業務從頭開始。沒有其他選擇——它 去工作。這不是是否的問題,而是如何的問題。

孩子們對“恢復正常”感到焦慮

最近,我為我 6 歲的孩子和一位因為大流行而幾個月未見的好朋友安排了一個遊戲約會。她太興奮了——直到突然之間,她才興奮起來。日子一天天過去,女兒越來越煩躁。前一天,她要求我們烤餅乾並為她的朋友做招牌。當我告訴她我們做不到時,她憤怒地崩潰了。

在她平靜下來後,我和她坐下來試圖弄清楚發生了什麼。她淚流滿面地承認她很害怕:她擔心她的朋友不再喜歡她,這就是為什麼她試圖設計一個完美的約會對象——以確保她能在幾個月失去聯繫後贏回她的朋友。

如果您作為父母一直對“恢復正常”感到焦慮,那麼您的孩子可能會懷有類似的感覺,甚至可能在更大程度上。 “我們已經從停頓變成了快進,”專門研究幼兒社會情感發展和心理健康的臨床心理學家麗貝卡·施拉格·赫什伯格 (Rebecca Schrag Hershberg) 說。 “這真的是過度刺激了。對於我們所有人,當然還有孩子們。”

一方面,這些鬥爭似乎有悖常理。這不正是我們一直在等待的——讓事情回到原來的樣子嗎?讓我們的孩子再次享受生日派對、露營和與大家庭的探訪?絕對——但我們也需要記住,大轉變對孩子來說可能很難。從幾乎看不到任何人,不做任何事,到看到每個人,做每件事,這可能會令人困惑和不知所措。

我們過“正常”生活已經一年多了,這對孩子們來說是一段非常非常長的時間,尤其是幼兒和學齡前兒童。他們可能不記得以前的情況,所以恢復正常實際上可能感覺像是背離了正常——這些變化可能會讓人感到刺耳,而不是讓人放心。赫什伯格說,與大流行之前相比,現在的小孩子“正以完全不同的人面對世界”。

有些人可能還在掙扎,因為他們不明白為什麼在大流行期間他們被告知不安全的活動突然又安全了,因此解釋原因可能會有所幫助。例如,您可以告訴他們,有些科學家和醫生負責進行研究以確定什麼是安全的,並且您會聽取他們的建議並按照他們的建議行事。赫什伯格說,有人負責這些大問題的想法可以讓孩子們放心,並且可以幫助他們理解你有充分的理由改變自己的行為。

孩子們也在應對挑戰 […]

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