當你的孩子發脾氣時如何反應以及你可以做的一件事來阻止它

當你的孩子發脾氣時如何反應以及你可以做的一件事來阻止它

從可怕的三歲到麻煩的三歲和兇猛的四歲,發脾氣會隨著時間的推移而演變,但它們都同樣令人不快。

無論您是在與一個尖叫和哭泣的孩子打交道,還是對他進行身體猛烈抨擊或言語粗魯,都有一些萬無一失的策略可以讓孩子發脾氣。育兒專家 Sophie Giles 分享了應對孩子成長過程中不可避免的發脾氣的最佳方法。 Fabulous 採訪了育兒和行為顧問、Gentle Start 家庭諮詢公司的創始人 Sophie Giles,她說你能做的最糟糕的事情就是害怕他們。

她說:“孩子們會發脾氣,這是孩子成長過程中很自然的一部分。

“他們沒有辦法表達一切,他們正在努力研究如何操縱世界並獲得他們想要的東西。

“所以你必須幫助他們看到崩潰不是這樣做的方式。”

要知道如何最好地做出反應,確定孩子發脾氣的類型可能會有所幫助。

共有三種基本類型:

情緒爆發

索菲說:“這是當孩子沒有其他方式來處理他們的情緒時,一切都變得有點太激烈了,他們只是崩潰了。”

行為發脾氣

“這是一種操縱性的發脾氣,”索菲解釋道。

“他們威脅的那種發脾氣,'我會大喊大叫,直到你給我我想要的東西'。”感官超載與情緒爆發的原因類似,但解決方案略有不同,是感官超載。索菲說:“這是當事情太吵、太亮或人太多的時候。”那麼接下來應該怎麼做呢?索菲說,由於感覺超負荷,孩子可能需要關注和平靜,並且你可以給他們一個深沉的壓力擁抱(前提是他們沒有四處亂撞並試圖傷害你)。情緒爆發時,重要的是要給他們空間來解決它。“他們需要把它從系統中清除出來,”索菲說。 “如果真的發出尖銳的尖叫聲,那就是在告訴你,'現在離開我的臉,我受夠你了',在這種情況下,讓他們自己去處理——但你必須確保他們是安全的,明顯地。

她還建議盡可能限制你的話。 “五歲以下的孩子無法真正同時處理語言和高度的情感,”索菲解釋說。 “盡量使用五個或更少的詞——這幾乎是他們能計算的全部。 “你使用的語言對於行為發脾氣也很重要,你應該在說話之前仔細考慮你要說的內容。索菲說:“你用的詞越多,他們可能會越生氣,或者 [...]

大流行期間兒童的自殺企圖激增,尤其是在女孩中

大流行期間兒童的自殺企圖激增,尤其是在女孩中

五年前,如果一名 13 歲以下的兒童在企圖自殺後到達緬因州醫療中心接受治療,這種情況很少見且值得注意。

已經不稀罕了。

如果您或其他人的生命處於緊急危險之中,請撥打 911。

如需即時幫助 在心理健康危機期間,請致電緬因州 24 小時危機熱線或發送短信至 888-568-1112。

對於任何其他支持或推薦,撥打 NAMI 緬因州幫助熱線 800-464-5767 或發送電子郵件至 helpline@namimaine.org。

國家資源 也可用。全國預防自殺生命線的電話號碼是 1-800-273-8255。您也可以通過給 HOME 發送短信至 741741 聯繫 National Crisis Text Line。

青少年自殺的警告信號可能包括:

  • 談論自殺,包括諸如“我要自殺”或“我不會再成為你的問題”之類的陳述
  • 退出社會交往
  • 有情緒波動
  • 增加使用酒精或藥物
  • 對某種情況感到受困、無望或無助
  • 改變日常習慣,包括飲食或睡眠模式
  • 做有風險或自我毀滅的事情
  • 當沒有其他合乎邏輯的解釋為什麼要這樣做時,放棄財物
  • 當遇到上面列出的一些警告信號時,性格會發生變化或變得嚴重焦慮或激動

如果您懷疑您的青少年有自殺傾向,該怎麼辦:

如果您懷疑您的孩子可能正在考慮自殺,請立即與他們交談。不要害怕使用“自殺”這個詞。談論自殺不會在他們的腦海中植入想法。

詢問你的孩子他們的感受並傾聽。不要忽視他們的問題。

為您的青少年尋求醫療幫助並執行治療計劃。

“我們看到了更多的人,而且他們更年輕。我們見過 7 到 9 歲的孩子,這是我們從未見過的,”兒童和青少年精神病學部門主任 Robyn Ostrander 博士說。 “很難想像那個年齡的孩子甚至會想到自殺或知道這是什麼,但它確實發生了。”

在緬因州和全國各地,企圖自殺的青少年人數急劇增加,這給心理健康和自殺預防專家敲響了警鐘,他們表示需要更加關注談論自殺和提供心理健康服務。

這一增長主要是由女孩推動的,專家說她們比男孩患抑鬱症的機率更高,並且可能更有可能為自己造成的傷害尋求幫助。

在全國范圍內,2020 年和 2021 年頭幾個月,12 至 17 歲女孩企圖自殺後的急診室就診次數激增。據統計,從 2019 年 3 月到 2021 年 3 月,疑似自殺未遂後去醫院的女孩人數增加了 51%。美國疾病控制與預防中心最近的一項分析。男孩的增幅為 3.7%。

與孩子談論死亡和悲傷

與孩子談論死亡和悲傷

悲傷通常被描述為對失去的情緒反應;但悲傷不是簡單的回應。它可以喚起強大情緒的複雜混合物,例如悲傷、憤怒、內疚或後悔。這些情緒可能非常強烈,以至於它們通常會轉化為生理反應,例如頭痛、胃痛、睡眠和/或飲食模式的變化等。

開始談論死亡和悲傷

這種情況凸顯了未來需要考慮的兩個重要因素:

了解兒童如何處理悲傷和死亡

在發育上,兒童在不同年齡段對死亡和悲傷的處理方式不同。一個五歲的孩子無法理解靈魂或來世的概念,並相信死去的人會回來。一個七歲的孩子可能會開始明白死亡是永久性的,並且會產生對死亡和其他成年人死亡的極度恐懼。到九歲的時候,他們更清楚地了解死亡的永恆性,對死亡和身體非常好奇,如果有機會,他們可能會提出問題。

兒童對死亡的理解程度不同,就會產生不同的行為反應。五歲的孩子可能會表現出倒退行為,例如尿床或吮吸拇指。另一方面,一個九歲的孩子可能會因死亡而內疚並自責,這表現在他們生活中的過度恐懼或對成年人的執著。很少有成年人意識到兒童表現出的這些痛苦表現。通常成年人可能會通過懲罰他們來對孩子表現出的攻擊性行為做出反應——不理解孩子只是試圖理解他們被打亂的生活和沒有親人的情況。大多數成年人都害怕死亡,他們認為讓孩子置身於死亡之中或進行誠實的談話會讓他們受到創傷。

對於孩子們來說,死亡和悲傷的經歷有很多方面。它是一種情感、智力和精神體驗。在情感上,他們與恐懼和內疚等壓倒性的情緒作鬥爭,但與此同時,他們試圖理解死亡。在理智上,他們試圖理解他們所愛的人不會回來的事實以及這意味著什麼——他們試圖弄清楚這個人去了哪裡。由於宗教在死亡中扮演著如此重要的角色,儀式和安葬死者的過程使死亡成為兒童的精神體驗。他們試圖找到自己的精神意義。

對於成年人來說,理解兒童的反應並為他們提供提出問題、表達感受和談論恐懼的空間非常重要。如果家庭、教師和衛生專業人員了解如何與兒童談論他們的經歷,他們就可以發揮關鍵作用。學校中為兒童提供社交情感學習技能或情感恢復技能的課程應包含圍繞死亡和悲傷的對話。孩子們對死亡的了解比我們想像的要多。他們在電視上看到它或在寵物死亡時體驗它。我們可以通過參考在自然界或電視上看到的現象,並考慮到他們的發育年齡來與他們談論死亡。

提高成年人的意識
除了了解兒童如何處理悲傷和喪親之痛之外,成年人(包括醫療專業人員和心理健康服務提供者)具備進行這些對話的能力也至關重要。在許多高收入國家,悲傷和喪親輔導是定期輔導培訓的一部分;當人們發現難以應對失去的事情時,他們會求助於喪親支持服務,這種情況並不少見。

為什麼忽略發脾氣可能並不總是有效(以及該怎麼做)

為什麼忽略發脾氣可能並不總是有效(以及該怎麼做)

孩子們會像成年人一樣體驗情緒。不幸的是,大多數孩子缺乏 情商 在早期階段的任何特定時刻有效地傳達他們的感受 兒童發展.有時這會導致孩子們扔 發脾氣 希望得到他們想要的東西或表達內心發生的強烈感受。

當我們的孩子發脾氣時,我們有時會覺得不得不忽視他們。然而,忽略發脾氣並不總是有效——你應該嘗試不同的方法。

為什麼忽略發脾氣並不總是有效

大多數母親一次又一次地聽到過不要理會學齡前兒童發脾氣的建議。但是,在很多情況下,忽略發脾氣並不總是有效(有時甚至會使情況變得更糟)。事實上,積極育兒專家莎拉摩爾 母愛 說忽略發脾氣並不總是有效的三個原因。

首先,忽視發脾氣並不能幫助你了解什麼 根本問題 是,這意味著問題沒有得到解決。雖然您可能不喜歡您的孩子尖叫著告訴您他們餓了這一事實,但忽視發脾氣並不能幫助您或您的孩子解決問題本身——它只會使情況進一步升級。這可能會促使您的孩子每次遇到同樣的問題時採取極端措施,這無助於停止發脾氣。

此外,忽略 情緒失調 在幼兒中並不能幫助他們學習更健康的方式來表達自己的感受並滿足他們的需求。孩子們需要父母塑造適當的溝通和情緒自我控制,這意味著他們需要我們介入並教他們如何應對出現的負面情緒和問題。當我們忽視發脾氣時,我們就錯過了一個機會,可以教會他們如何在未來更好地處理自己的大情緒。

最後,無視孩子的發脾氣向他們表明我們的愛是有條件的,這根本不是我們想要的。事實上,專家在 為社會變革育兒 說像這樣的有條件的愛可以迅速摧毀孩子的自我價值,讓他們相信自己的全部價值完全依賴於他人的認可。這可能會導致一系列心理健康並發症,並可能使孩子過上異常艱難的成年生活。

做什麼而不是忽略發脾氣

當父母聽到不要忽視孩子發脾氣的建議時,他們通常會認為人們是在建議完全屈服於孩子的要求,無論他們處理這種情況的方式如何。然而,Tracy Cassels 博士。 Evolutionary Parenting 的研究實際上建議在完全無視發脾氣和滿足孩子的要求之間採取中間立場。

根據 卡塞爾斯的一篇文章,您實際上可以為您的孩子提供他們在發脾氣時所需的情感支持,而無需實際取消您制定的任何規則或界限。卡塞爾斯說,孩子們確實理解情感支持和“屈服”之間的區別,他們實際上會感謝你提出的安慰他們和討論情況的提議——即使當他們再次提出要求時你堅持堅定的“不”。

不在同一條船上

不在同一條船上

說雖然我們都在同一個風暴中,但我們並不在同一條船上,這幾乎是陳詞濫調。儘管如此,本期特刊中的論文證明了這一說法的真實性。每篇論文都提供了我們星球上的父母和孩子如何度過這場風暴的快照。當大流行來襲時,大多數在面對面研究中檢查兒童情緒和認知健康的研究小組不得不暫停他們的研究。在每個國家,兒童發育研究人員都致力於將兒童發育科學應用於兒童和家庭如何適應病毒威脅生命的性質以及遏制和控制病毒的公共衛生措施所帶來的經濟和情感威脅。病毒在全球迅速傳播,兒童生活也發生了變化。隨著事件的迅速變化,沒有一周會像下一周那樣。幾乎沒有時間花在仔細規劃優秀的學習上。如果作為一個領域,我們要捕捉這種不斷變化的野獸的影響,我們需要在昨天的領域。因此,就像兩個城市的故事的第一句話一樣,這是最好的研究,也是最糟糕的研究。兒童發展遠非唯一一本匯集對 COVID-19 及其影響所做研究的期刊。期刊編輯正在篩選 2020 年產生的大量關於大流行的手稿,以確定哪些方法、結果和結論值得在檔案文獻中記錄。

產婦抑鬱症狀和消極情緒

雖然大流行對孩子們來說很艱難,但對他們的母親和/或照顧者來說確實很艱難。本期特刊中的三篇論文比較了大流行前和大流行期間的孕產婦抑鬱症狀。三個樣品差別很大。一組不僅懷孕,而且資源豐富,受過高等教育,住在美國(Gustafsson 等人, 2021)。一個是中低收入者,他們是糧食不安全縱向研究的一部分。這些人也住在美國(Steimle、Gassman-Pines、Johnson、Hines & Ryan、 2021)。最後,第三組生活在孟加拉國農村,一些家庭在大流行來襲後沒有收入(Pitchik et al., 2021).有趣的是,雖然前兩組平均抑鬱症狀有所增加,但第三組卻沒有。儘管與大流行前相比,前兩組不僅表現出抑鬱症狀的顯著增加,而且隨著大流行的進展,這些症狀也有所下降,這可能部分反映了不確定性的減少。對於第一組資源豐富的女性,學校停課標誌著擔憂和抑鬱症狀的顯著變化,而對於其他兩組,症狀增加與糧食不安全以及其他物質困難有關。這並不奇怪,因為長期以來一直觀察到貧困和孕產婦抑鬱症同時發生(Smith & Mazure, 2021)。另一個可能並不令人驚訝的發現是社會支持緩衝了大流行對孕產婦抑鬱症的影響(Gustafsson 等人, 2021)。事實上,眾所周知,社會支持可以減少那些經歷重大困難的人的抑鬱症狀(泰勒, 2011).

困難的連鎖反應

大流行期間對孕產婦心理健康擔憂的一個原因是,當母親或照顧者的心理健康受損時,往往會影響其子女的健康。在研究大流行的數周和數月內物質困難、母親抑鬱和焦慮以及兒童功能的影響,一個小組寫了關於困難的連鎖反應(https://medium.com/rapid-ec-project/a-hardship-chain-reaction-3c3f3577b30)。本期特刊中的幾篇論文還提供證據表明,物質上的困難以及母親或照顧者缺乏社會支持與兒童幸福感下降有關。

自我調節和親社會行為

然而,兒童並不是經驗對其產生影響的被動實體。在消極生活事件的研究中,將事件解析為獨立於參與者行為的事件和參與者貢獻的事件是很常見的。當然,大流行將與人的行為無關。然而,在許多論文中,我們看到證據表明,自我調節和親社會取向的個體差異對大流行期間的行為和後果都很重要。

發現自我調節能力較差和行為問題較多的兒童在大流行期間受到更多負面影響。在 Eales 等人。 (2021),有行為問題的兒童在大流行期間使用更有問題的媒體。黑斯廷斯等人。 (2021) 發現,在約旦的低收入家庭中,大流行前的兒童在執行功能任務中得分更差,他們的家庭被描述為在應對大流行時經歷了更多的負面變化。

在這些困難時期減輕您孩子的心理負擔

在這些困難時期減輕您孩子的心理負擔

COVID-19 的爆發和隨之而來的封鎖改變了我們在世界上的運作方式,讓我們面對許多不確定性和恐懼。兒童可能是大流行的沉默受害者,因為他們太小,無法理解或處理他們的想法和情緒,在過去的一年中,即使是成年人也難以應對。幼兒和幼兒尤其需要特別關注和照顧,因為大腦仍處於形成過程中,而高壓力和社會孤立可能會導致以後生活中出現不必要的深層次問題。 Neeraj Raj B 博士是 Aster RV 醫院的精神科醫生顧問,他解釋了大流行如何影響了小孩子以及如何減輕他們的心理負擔……

大流行對小孩的影響

在正在進行的大流行期間進行的一項最早的研究中,發現年幼的兒童(3 至 6 歲)比年長的兒童更有可能表現出粘人的症狀,並對家庭成員被感染感到恐懼。另一方面,年齡較大的年輕人(6 至 18 歲)更容易注意力不集中。大流行期間,兒童普遍出現睡眠問題、噩夢、飲食不良、易怒、注意力不集中和分離焦慮。

家長減輕子女心理負擔指引

幼兒和年幼的孩子需要並需要父母更多的關注,這是他們早期發展的關鍵部分。父母必須留出時間,全神貫注地關注和安慰孩子。他們需要父母親臨現場,因此必須鼓勵他們進行更多的室內活動。

• 家長可以使用簡單的術語,以適合年齡的方式解釋流行病。兒童可以了解安全預防措施及其在避免病毒傳播方面的作用。可以使用角色扮演、以舒緩和愛的語氣溫和地提醒 COVID 安全行為、有趣的提示卡和視聽材料。這將幫助孩子更好地控制情況並緩解壓力。

• 良好的行為可以得到正面強化的獎勵,例如表揚和愛的表達。避免使用材料加固。

• 必須盡可能避免對不良行為的負面強化/懲罰。在這種情況下,只需忽略孩子,不要給他們任何關注。

• 樹立一個好榜樣:孩子們尊敬父母,當父母能夠更好地應對壓力時,這會讓孩子在未來更好地調節情緒。

• 避免在家裡進行激烈的討論或辯論,尤其是關於 COVID 大流行的討論。兒童是沉默的吸收者,即使他們不公開表達 [...]

什麼時候告訴孩子壞消息事件

什麼時候告訴孩子壞消息事件

如今,感覺無法避免糟糕的頭條新聞和新聞剪輯。儘管成年人很難處理世界上發生的所有負面事情,但對兒童來說則更具挑戰性。這就是父母進來的地方。

“孩子們期待父母幫助他們理解周圍的世界,”說 喬納森·科默,佛羅里達國際大學兒童和家庭中心的心理學教授,以及增強受災青年健康網絡的負責人。 “當不好的事情發生時,孩子們會從父母那裡得到提示,他們將我們視為榜樣,幫助他們衡量應該如何處理或應對困難的信息。”

與孩子談論新聞是教育他們、使情緒正常化、幫助他們感到安全並激勵他們採取積極行動的重要方式。

“討論艱難的國家和世界事件通常為父母提供了與孩子重申家庭價值觀的重要機會,”科默指出。 “許多困難事件為討論超越個別事件的重要社會問題創造了切實的機會——例如不平等、資源不安全、歧視和不公正。”

但是孩子們是否需要了解每一次洪水、槍擊、政治起義或其他類型的令人不安的事件?下面,科默和其他專家提供了他們的建議,以確定何時與孩子談論壞消息,以及如何以富有成效的方式進行對話。

如果它足夠大或影響日常生活,一定要談論它。

許多全球、國家或地方新聞事件是不可避免的話題,所以父母應該是孩子們聽到這些事情的第一個來源,幫助他們消化正在發生的事情。

“有像全球大流行這樣的重大新聞事件,無論哪種方式都會對孩子的生活產生影響——或者像黑人的命也是命運動和喬治·弗洛伊德之死這樣的事情可能會在年輕時被談論學校、操場上或社交媒體上,”說 珍妮·多明格斯,兒童心理研究所的臨床心理學家。 “當某件事正在發生而沒有在家裡談論時,它會給孩子們帶來更多的不確定性和焦慮,因為他們已經適應並且知道正在發生的事情,但我們並沒有談論它。”

因為父母最了解他們的孩子,所以他們是分享這類信息、設置背景和討論處理信息所涉及的情緒的最佳來源。

“兒童與兒童之間的新聞分享往往充滿了誤解、謠言和真實、重要信息的巨大差距。在家裡進行討論時,控制權要大得多,”說 克雷格·克尼彭伯格,治療師和作者“有線和互聯:基於大腦的解決方案,可確保您孩子的社交和情感成功。”

您的孩子在學校表現不佳的 5 個原因

您的孩子在學校表現不佳的 5 個原因

如果您孩子的成績下滑,可能會發生一些事情。這是你應該知道的。

老實說:父母通常與孩子一樣擔心成績不佳,甚至更多。

如果您的孩子在學校多次獲得較低的成績,您很可能和他們一樣擔心下一份成績單。很容易擔心成績差可能意味著什麼。

您的孩子在學校遇到困難的原因有很多。有時,這只是一個暫時的問題,解釋說 艾米·馬歇爾,主要與兒童和青少年一起工作的有執照的心理學家。

“‘典型’發展的範圍很廣,所以通常孩子會落後一點,但隨後在沒有乾預的情況下迎頭趕上,”Marschall 說。 “我是幼兒園班上最後一個能夠閱讀的孩子。我只是不明白,在 2 年內,我的閱讀水平達到了 7 年級。”

然而,父母和照顧者可以做一些事情來提供幫助,早期干預可以帶來很大的好處。

“很多父母會告訴我,他們在孩子很小的時候就有一種直覺,”馬歇爾說。因此,如果您擔心,最好的第一步可能是弄清楚您的孩子在學業上遇到困難的原因。

“如果您孩子的表現突然發生變化;如果他們做得很好,突然開始[遇到困難],請調查可能影響他們的壓力源或生活中的變化,”Marschall 建議道。

可能影響您孩子在學校表現的壓力因素可能包括:

  • 家裡的變化,例如新兄弟姐妹的到來或父母的分離
  • 嚴格的時間表
  • 青春期

壓力源很少在真空中或沒有警告的情況下發生。例如,如果您的孩子被欺負,您可能會注意到,除了成績不佳之外,他們似乎對上學特別痛苦或難過。他們甚至可能假裝生病只是為了待在家裡。如果他們在家裡遇到麻煩,您可能會注意到他們似乎不再發揮他們的學術潛力。他們也可能在家裡更加猛烈,發脾氣或對家人採取挑釁行為。好消息是,干預或治療可以幫助改善您孩子的情緒和學校表現。對於一些孩子來說,學校的問題不在於學業。相反,他們在社交場合或控制情緒方面有困難。

情緒失調

有些孩子需要更長的時間來學習如何控制自己的情緒或抵制 衝動行為.這會導致脾氣暴躁和爆發。

當然,年幼的孩子在蹣跚學步時發脾氣或發脾氣是很正常的——他們不會無緣無故地稱他們為“可怕的 2s”。但大多數孩子在進入幼兒園時就學會了調節自己的情緒。

您的孩子在學校遇到困難的原因有很多。有時,這只是一個暫時的問題,解釋說 艾米·馬歇爾,主要與兒童和青少年一起工作的有執照的心理學家。

媒體暴力及其對兒童發展的影響

媒體暴力及其對兒童發展的影響

二十世紀見證了技術進步的加速發展。它見證了大眾媒體的興起——電視、廣播、電影、互聯網、視頻遊戲和社交網絡。所有這些在我們的日常運作中都變得至關重要。關於 Covid-19 鎖定,它們也成為我們在沉悶無聊的日子裡的慰藉。

媒體曝光對我們的觀念、價值觀和行為產生了巨大影響。研究表明,媒體在兒童的發展中起著重要作用。不幸的是,研究表明,通過媒體(電視、互聯網、視頻遊戲)接觸暴力會增加觀眾參與攻擊性和暴力行為的風險(Hussman & Taylor,2006)。科學證據表明,社會面臨更高程度的暴力以及對暴力的容忍和接受的風險。班杜拉 (Bandura) 的經典波波娃娃研究展示了兒童模仿他們在電視上看到的對無生命物體的物理攻擊。社會學習理論解釋了媒體暴力的影響。研究表明,六歲以下的兒童平均每天可以接觸媒體 2 小時。同樣,8-18 歲的兒童每周可以接觸媒體超過 40 小時(Lan 等,2010)。這導致推斷兒童大部分時間都接觸媒體。

綜合研究表明,接觸暴力電子遊戲會增加攻擊性思想、憤怒情緒、生理喚醒、敵對評價和攻擊行為,並減少親社會行為(例如,幫助他人)和同理心。媒體暴力曝光的影響也與成年後的適應不良行為有關。例如,一項研究表明,在童年時期嚴重接觸媒體暴力的男性比接觸較少的男性更有可能從事家庭暴力。在對女性的研究中也得到了類似的結果。 (Levy & Orlans, 2000)。兒童也可能因接觸媒體暴力而感到焦慮或創傷。血腥或暴力電影/節目/遊戲可能會導致兒童產生焦慮和恐懼。同樣的例子是電影 IT,其中一個小丑被描繪成折磨孩子的人。媒體暴力可能會導致攻擊性或暴力行為是一種可接受的衝突解決方式的印象。孩子們經常在電視或電影中看到各種不同的角色,並將他們理想化。如果他們經常接觸有暴力行為的角色,他們很可能會在現實生活中模仿這種行為。研究表明,參與暴力的電影和視頻遊戲中的大多數角色不僅得到了美化,而且他們對自己的暴力行為沒有任何悔意。研究還表明,暴力往往與幽默相結合,這可能會鼓勵兒童在社交環境中採用這些策略。

暴露於媒體暴力的後果已在上文提及。必須指出的是,這些後果因兒童的年齡和發育階段而異。根據兒童發展專家的說法,學齡前兒童強調學齡前是兒童社會情感、認知和行為發展的敏感時期。在此期間,兒童對環境刺激表現出敏感性,並且最易受影響。在這個階段,有壓力的經歷會導致成長的倒退和適應不良的行為。不受監控的媒體曝光將是兒童成長和發育的不利因素。

如何教孩子責任的重要性

如何教孩子責任的重要性

我們生活在這樣一個時代和地方,負責人似乎常常沒有責任感——無論是州長拒絕戴口罩規定和其他旨在確保人們安全的公共衛生措施,還是領導人未能履行自己的職責在大大小小的失敗中。

在日常生活中,許多成年人不了解自己行為的後果,並且在犯錯時拒絕承認。和往常一樣,我們的孩子們正在觀看。所以也許現在比以往任何時候都更適合 父母 專注於教學 孩子們 關於問責制。

“問責制是對您負責的行動承擔責任的一種方式,”持牌專業顧問兼創始人 Priya Tahim 考爾諮詢,告訴赫芬頓郵報。 “通過教孩子個人責任感,你在教他們錯誤會發生,當這些錯誤發生時,學會修復或從中成長是很重要的。”

“它有助於灌輸對與錯的道德價值觀,即使沒有人在看,”她補充道。 “它還讓孩子們看到犯錯是可以的,並且有辦法從這些錯誤中前進。”

那麼,父母如何才能在家中營造一種負責任的文化呢?下面,塔希姆和其他專家分享他們的建議。

從小事做起。

“父母有時不確定何時真正開始要求他們的孩子承擔責任,” 雪莉·齊格勒,心理學家和“媽媽倦怠,”告訴赫芬頓郵報。 “我覺得它從他們蹣跚學步的時候就開始了,就像'我們可以玩拼圖,但當我們都完成後,我們需要清理它。'”

她指出,孩子們可能會在拼圖完成後四處遊蕩去玩其他東西或吃點零食,而父母往往只是自己清理它,因為這樣更快更容易。但最好為孩子們提供機會來承擔他們自己的小責任。

“如果你早點開始,你就開始為負責任很重要奠定基礎:'當然,我們現在可以玩這個,只要我們清理它,'”齊格勒說。 “你可以讓它變得有趣並播放可愛的清理歌曲,就像他們在幼兒園所做的那樣,但把它帶到家裡來強調這就是世界的運作方式。”

賦予更多的責任。

隨著孩子長大,你可以給他們更多的事情來負責。關鍵是確保任務在發展上是適當的,例如要求幼兒在一天結束時拿起他們的玩具和書籍。

“對於可能大一點的孩子來說,這可能看起來像是自己打包午餐、打包自己的背包、整理床鋪或將所有髒衣服放入籃子裡,”臨床心理學家和作者 葉珍妮 說過。 “孩子們開始明白他們確實有責任,他們所做的選擇最終會產生後果。它還教會他們自由意志以及如何成為負責任的社會公民——這是“我 參與世界上發生的事情。'”

父母喜歡社會情感學習,但不是名字

父母喜歡社會情感學習,但不是名字

家長們強烈支持學校教授社會情感學習技能。比如設定目標、控制情緒和成為知情的公民。然而,如果你問父母他們對“社會情感學習”的看法,他們可能會做出消極的反應。

這是因為,雖然社會情感學習的想法很受父母歡迎,但根據投票公司 YouGov 和托馬斯 B. 福特漢姆研究所委託進行的一項全國性的家長調查顯示,這個名字卻並非如此。

福特漢姆基於民意調查數據的報告稱,這種脫節以及調查中的其他發現對 SEL 的未來產生了影響。

社交情感學習有一段時間。在過去十年中,其影響範圍顯著擴大。採用 SEL 標准或指南的州數量從 2011 年的 1 個增加到今天的 18 個。

對培養學生社交和情感技能的興趣——尤其是在應對、負責任的決策和建立關係等方面——只會隨著大流行而加劇。教育工作者和政策制定者都將 SEL 視為幫助學生從大流行造成的創傷和學校教育中斷中恢復過來的重要手段。甚至一些聯邦 COVID-19 救濟援助也要求各州投入一定數量的資金來滿足學生的社交、情感和心理健康需求。

但 SEL 也面臨一些逆風。保守教育界的一些人認為,它傳授了一套更自由的理想,而且它的好處被誇大了。最近,SEL 在政治領域被提出,甚至與批判種族理論的鬥爭有關,種族理論是種族主義嵌入法律體系和政策的學術概念。

愛達荷州教育領導人去年因一項社會情感提案遭到眾議院教育委員會一些共和黨州議員的拒絕,一位議員將其與反烏托邦小說《美麗新世界》相提並論。其他人走出了聽證會。

最近,弗吉尼亞州教育部正面臨一些共和黨人對 SEL 州標準草案的反對,批評者稱該提案是灌輸思想和批判種族理論的另一個名字。

儘管如此,在 YouGov 民意調查中,大多數家長,無論其背景或政黨如何,都同意:他們強烈支持學校教授學生技能,例如如何設定目標、樂觀地應對挑戰、相信自己和他們的能力,控制他們的情緒。

當在調查中被要求按學術和社交情感技能的重要性排序時,兩者的結合位居榜首。除了數學、職業和技術教育、閱讀、科學和計算機科學,這些與 SEL 相關的技能也被家長列為最重要的 10 項技能:推理和解決問題的能力、對行動的責任感、溝通和人際交往能力、自我自信,自我激勵。

在父母中,89% 的民主黨人和 […]

多動症讓你感到不知所措?這 5 個提示可以提供幫助

多動症讓你感到不知所措?這 5 個提示可以提供幫助

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太多約會、電子郵件或截止日期?以下是當您的多動症讓您感到不知所措時如何管理生活。

多動症患者往往比其他人更強烈地體驗生活。這意味著即使您過度專注於面前的某項任務或任務,您的大腦中仍然可以有許多其他想法和想法。

感覺總是有很多事情發生,這可能會讓人不知所措。如果你有 注意缺陷多動障礙(ADHD) 感覺幾乎所有事情都讓您不知所措,您並不孤單!

“患有多動症的人在維持注意力方面存在弱點,”解釋說 Emily W. King,博士,北卡羅來納州羅利市的心理學家。

“這意味著很難完成一項任務或管理其他執行職能技能,例如製定計劃、組織計劃、開始計劃、持續關注計劃以及在完成計劃後轉移到其他事情上。”

“而且,如果有什麼事情打斷了他們或分散了他們的注意力,就很難回到計劃中。因此,他們留下了許多未完成的事情。”那種壓倒性的情緒會讓你想要關閉,但有一些方法可以控制這些壓倒性的感覺,這樣你仍然可以把事情做好!

總的來說,King 說對抗這種壓倒性感覺的最好方法是使用以下方法:

  • 計時器
  • 視覺提醒
  • 電話

“多動症患者犯的許多錯誤都不是故意的,”她解釋說。 “因為他們的情緒可能會快速或衝動地出現,所以我們這些沒有多動症的人在感到不知所措時需要理解。”

要做的事情太多,不知道從哪裡開始?花幾分鐘做一些 深呼吸 並讓自己平靜下來。然後,逐步列出您必須做的所有事情。

“在設定的時間內做每件事,然後休息 5 分鐘,”金建議道。 “那麼,繼續下一個任務吧。”

簡單的視頻評論

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