共情

增強您與世界之間聯繫的關鍵內在力量

我們之所以說“通過玫瑰色的眼鏡看世界”,是因為我們如何看待世界會影響我們的所有反應。例如,當孩子們認為同學不喜歡他們時,他們由於期待情感上的傷害而疏遠了同伴,從而開始了螺旋式下降。同理心可以幫助我們與他人建立聯繫,獲得見解並促進友誼,但是您知道嗎,它也可以使人更快樂?

練習透視

研究表明,兒童的強烈同理心意味著更少的欺凌、攻擊性行為和情緒障礙,以及更好的人際關係、溝通技巧、課堂參與和在學校的成功。另一項研究發現,在這個重要但往往動蕩的人生階段,青少年體驗和表達同理心的能力會發生變化,並且可以繼續發展。

父母可以通過加強他們的同理心技能來讓他們的孩子為青春期的壓力做好準備。 curaJOY 的情商和生活技能產品以現實和有趣的形式培養兒童和青少年的同理心技能,這些形式經過科學證明,並為兒童提供充足的機會來排練並將他們新發現的技能應用到他們的虛擬任務中。

我的孩子不體貼,在孩子中發展同理心,同情心使人更快樂,同情心促進友誼,虛擬社交情感學習活動

同理心的好處貫穿兒童的一生,直至成年。同理心有助於建立牢固和令人滿意的個人關係,包括婚姻。它可以在工作中創造更多成功,因為職業涉及與其他人(如老闆、同事、客戶和客戶)建立聯繫和理解。除了建立聯繫之外,它還有助於解決衝突、了解客戶的體驗以及工作場所的其他有用技能。善解人意的人甚至傾向於在領導職位上做得更好。

同理心是一種特質,涉及將自己置於另一個人的角度,感受或想像他們擁有自己的經歷是什麼感覺。您可以通過換位思考、語氣和非語言交流線索來了解一個人的感受或體驗。雖然這似乎是人類固有的特徵,但有些人比其他人擁有更多。通過幫助您的孩子培養同理心技能,您可以為他們現在和長遠的負責任的行為、健康的人際關係、情緒健康和穩固的自我形像做好準備。

商業中最成功的人在團隊中設計解決方案,首先要確定最終用戶是誰,以及這些人遇到設計應該解決的問題時的感受。同理心不僅是商業生涯中的重要力量,而且在教學、醫學、法律等方面也是如此。

理心的缺乏可能會導致一些問題,例如:
較難從其他觀點來思考
無法適應情況並難以適應情況的需求
缺少幸福感與健康的情緒
較難在專業能力和領導能力上獲得成功

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沒有人在乎你知道多少,直到他們知道你有多在乎。
-西奧多·羅斯福

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資料來源:

https://mcc.gse.harvard.edu/resources-for-educators/how-build-empathy-strengthen-school-community
https://www.wsj.com/articles/teens-are-still-developing-empathy-skills-1381876015
https://www.forbes.com/sites/markmurphy/2017/04/21/ceo-fiascos-typically-start-with-a-lack-of-empathy/#667bca5e590b
https://www.opencolleges.edu.au/informed/features/empathy-and-learning/
https://www.scholastic.com/teachers/articles/teaching-content/ages-stages-empathy/

https://www.goodstart.org.au/news-and-advice/february-2018/why-teaching-children-empathy-is-important#:~:text=Helping%20young%20children%20to%20develop,It%20promotes%20good%20mental%20health

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