Los problemas del sueño infantil afectan a las madres y los padres de manera diferente

Después del nacimiento de los niños, la fragmentación del sueño nocturno de los padres y la fatiga debido a las demandas nocturnas del bebé son comunes.1 De hecho, existe evidencia de que la fatiga de las madres y los padres aumenta inmediatamente después del nacimiento de su hijo.1,2 en un sueño insuficiente y no reparador, esto representa un factor de estrés para la salud de los padres, el bienestar diario y el funcionamiento.3 Por el contrario, la buena calidad del sueño de los niños predice un buen sueño materno.4 Muy a menudo, este es un problema temporal y los bebés desarrollan la capacidad de conciliar el sueño de forma independiente por la noche y volver a dormirse después de despertarse durante la noche durante el primer año de vida.5,6 Sin embargo, alrededor del 20-30% de los bebés y niños pequeños se ven afectados por problemas de sueño durante los primeros 3 años completos de la infancia y necesitan el apoyo de un cuidador para conciliar el sueño.7–10 En consecuencia, muchos padres están preocupados por las dificultades relacionadas con su propio sueño, así como con el manejo de los problemas de sueño de sus hijos.... Lee mas

¿Las intervenciones de atención plena mejoran las tasas de obesidad en niños y adolescentes? Una revisión de la evidencia

¿Las intervenciones de atención plena mejoran las tasas de obesidad en niños y adolescentes?

Las intervenciones de atención plena se han mostrado prometedoras para mejorar la autorregulación, la depresión, la ansiedad y los niveles de estrés en todas las edades. Las tasas de obesidad en los niños están aumentando en todo el mundo. Se ha postulado que a través de mejoras en la autorregulación con intervenciones de mindfulness se pueden mejorar las tasas de obesidad en niños y adolescentes. En esta revisión, intentamos explicar cómo las intervenciones de atención plena pueden afectar las tasas de obesidad y las complicaciones relacionadas con la obesidad y brindamos el estado actual de la evidencia para las siguientes intervenciones de atención plena: alimentación consciente, reducción del estrés basada en la atención plena, yoga, espiritualidad y terapia conductual dialéctica. . Durante los últimos 20 años, la obesidad infantil se ha convertido en un importante problema de salud pública en los Estados Unidos. Según los datos más recientes del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en 2015-2016, 18.5% de jóvenes estadounidenses entre las edades de 2 y 19 años fueron clasificados como obesos utilizando un umbral de índice de masa corporal (IMC)> 95% para la edad.1 La tasa de obesidad aumenta... Lee mas

Reseña 'Encontrada': Centrado en las señales emocionales de los adolescentes, este documental es inteligente, perspicaz y compasivo

Reseña 'Encontrada': Centrado en las señales emocionales de los adolescentes, este documental es inteligente, perspicaz y compasivo

Las suposiciones sobre los lazos familiares biológicos están muy extendidas. Los documentos en el consultorio del médico preguntan sobre los antecedentes familiares. Los benefactores suelen comentar si el niño se parece más a uno de los padres o al otro. Y cualquier diferencia étnica o racial entre generaciones dentro de una familia puede generar preguntas. Sobre de dónde viene uno o de dónde viene uno. Las películas de adopción a menudo abordan algunos o todos estos problemas. Y el documental de Amanda Lipitz “Found” encaja en este panorama. Tanto en la forma predecible como en la impredecible. En “Found”, Lipitz pinta un retrato del efecto anterior de la política china en un niño: se han utilizado durante casi 40 años. Con varias modificaciones en este país y Estados Unidos. Después del intertítulo nos dice que entre 1979 y 2015, más de 150.000 niños, en su mayoría niñas, fueron adoptados en China. El documental no tiene datos oficiales ni perspectiva analítica. Hay... Lee mas

Síntomas de depresión en adolescentes: por qué los adolescentes de hoy están más deprimidos que nunca

Síntomas de depresión en adolescentes: por qué los adolescentes de hoy están más deprimidos que nunca

Después de un declive en la década de 1990, el número de jóvenes que se suicidan ha ido en aumento cada año. Si bien nadie puede explicar exactamente por qué, muchos expertos dicen que los adolescentes y adolescentes de hoy en día probablemente enfrentan más presiones en el hogar o la escuela, se preocupan por los problemas financieros de sus familias y consumen más alcohol y drogas. “Este es un momento muy peligroso para nuestros jóvenes”, dijo Kathy Harms, psicóloga del personal del Crittenton Children's Center de Kansas City, al Portland Press Herald. “Estamos viendo más ansiedad y depresión en niños de todas las edades”. ¿Por qué tantos adolescentes están deprimidos? Aquí hay algunas estadísticas inquietantes sobre la depresión adolescente. Según suicide.org, los suicidios de adolescentes y adolescentes han seguido aumentando de forma espectacular en los últimos años. Considere estas cifras alarmantes: cada 100 minutos, un adolescente se quita la vida. El suicidio es la tercera causa principal de muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años. Alrededor del 20 por ciento... Lee mas

TDAH en adultos jóvenes: evitar colisiones de síntomas en la universidad, los primeros trabajos y más allá

TDAH en adultos jóvenes: evitar colisiones de síntomas en la universidad, los primeros trabajos y más allá

Hitos del desarrollo en la edad adulta joven Dejar el hogar para ir a la universidad. Organizando un año sabático. Solicitar y entrevistar para un primer trabajo. Adultar. La edad adulta joven es un gran evento de la vida tras otro, cada uno necesita las siguientes habilidades de desarrollo y cada uno se ve afectado por los síntomas del TDAH, como la disfunción ejecutiva: Abogar por uno mismo. Los estudiantes universitarios con TDAH deben comunicar sus necesidades (un área de prueba tranquila, un anotador de clase, etc.) a los profesores que a veces se muestran reacios. Los nuevos empleados deben poder solicitar modificaciones para mejorar el rendimiento, como controles de progreso frecuentes u opciones de teletrabajo. Hacer malabares con lo académico, el trabajo y las obligaciones sociales. Esto es difícil para muchos adultos jóvenes, que se sienten tentados a pasar el rato con amigos en lugar de estudiar o acostarse temprano. Responsabilizarse de su salud física y mental. Los adultos jóvenes deben desarrollar una rutina diaria constante de medicamentos, hacer ejercicio regularmente, practicar el cuidado personal y comer comidas y refrigerios saludables. Esto requiere autodisciplina. Tomar decisiones pensadas. que universidad... Lee mas

Después del diagnóstico de TDAH: los expertos responden sus 10 preguntas principales

Después del diagnóstico de TDAH: los expertos responden sus 10 preguntas principales

Un diagnóstico de TDAH a menudo responde algunas preguntas importantes para toda la vida. Luego, rápidamente plantea otros nuevos: ¿Qué significa esto exactamente? ¿Cuáles son nuestras opciones? ¿A dónde vamos desde aquí? ADDitude encuestó a su comunidad sobre las preguntas importantes que desea y necesita que se respondan después de que usted o su hijo reciban un diagnóstico de TDAH. Pedimos a los expertos que brindaran información y consejos para aclarar la confusión e iluminar un camino claro a seguir. 1. ¿Quién es el más adecuado para tratar el TDAH y cómo encuentro un profesional calificado? Esta es la pregunta más común que hacen los padres y los adultos. Es un reflejo de los pocos médicos experimentados en TDAH que hay en el mundo. Una encuesta realizada en la Clínica Mayo hace unos ocho años encontró que los padres promedio de niños con TDAH consultaron a 11 médicos antes de encontrar uno que pensaran que estaba bien preparado. Para un buen resultado, medicación para el TDAH y... Lee mas

Clase de medicamento para el TDAH produce menos efectos secundarios en niños en edad preescolar

Clase de medicamento para el TDAH produce menos efectos secundarios en niños en edad preescolar

Un estudio que comparó dos tipos de medicamentos para el TDAH en niños en edad preescolar muestra que los agonistas alfa-2-adrenérgicos como la guanfacina y la clonidina son efectivos para reducir los síntomas del TDAH pero con una menor tasa de efectos secundarios. Alrededor del 2,4 por ciento de los niños en edad preescolar tienen un diagnóstico de trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH). Para estos niños, las intervenciones conductuales destinadas a redirigir a un niño o reemplazar el comportamiento negativo por otros positivos son la primera línea de tratamiento. Pero, ¿qué sucede si los síntomas persisten o son tan graves que interfieren con el desarrollo social, emocional y educativo del niño? Un estudio del Boston Children's Hospital encuentra que comenzar un tratamiento farmacológico con agonistas alfa-2-adrenérgicos (A2A), como guanfacina y clonidina, puede ser eficaz para reducir los síntomas del TDAH en niños en edad preescolar. Igual de importante, el estudio muestra que estos medicamentos tienen menos efectos secundarios que los estimulantes, como el metilfenidato (Ritalin, Concerta) y las anfetaminas (Adderall, Vyvanse), que a menudo son la primera línea de tratamiento para el TDAH... Lee mas

Consejos sobre cómo cuidar a un niño con TDAH

Consejos sobre cómo cuidar a un niño con TDAH

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) afecta la capacidad de una persona para prestar atención, gestionar las tareas diarias y controlar sus emociones e impulsos. Esto puede afectar el rendimiento escolar y las relaciones familiares. Aunque el TDAH puede ser estresante para los niños, también puede aumentar el estrés de los padres. Saber cómo cuidar a un niño con TDAH puede aliviar este estrés y al mismo tiempo reducir el riesgo de resultados negativos para el niño. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo cuidar a un niño con TDAH, incluida información sobre ciertos desafíos que los padres y cuidadores pueden enfrentar y consejos para cuidar a niños y adolescentes. d3sign/Getty Images Muchos estudios sugieren que los padres y cuidadores de niños con TDAH pueden experimentar un mayor estrés de crianza. El estrés tiende a aumentar con ciertos síntomas del TDAH, especialmente aquellos que interrumpen la vida familiar o causan problemas de comportamiento. Por ejemplo, un estudio de 2017 que incluyó a 126 madres de niños con... Lee mas

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